Ирландец Ойсин Маллиган, фитнес-тренер и блогер в Instagram, решил доказать, что фастфуд не так опасен для фигуры, как это принято считать, и что при правильном его употреблении он не окажет столь пагубного влияния на организм.
Для этого парень решил две недели питаться исключительно в сети ресторанов McDonald’s и наблюдать, что будет происходить с его телом. Результат удивил его самого, ведь за это время вес Ойсина заметно изменился.
Все 14 дней Ойсин взвешивался утром и вечером, а также делился своими наблюдениями в соцсети в течение дня. В первый день эксперимента он весил 82,1 кг. "Я хочу доказать, что все страхи перед фастфудом преувеличены, - указал он в одном из постов. - Я знаю, что можно питаться им и при этом терять вес, и я это докажу".
По словам фитнес-тренера, главная сложность челленджа заключалась в том, что еда из McDonald’s высококалорийная и по большей мере состоит из быстрых углеводов - она насыщает организм, но на очень короткий срок. "Я докажу, что даже на бургерах можно похудеть, - продолжал он. - В потере веса главное - количество калорий, а не их качество".
Ежедневно Ойсин употреблял более 2 тысяч калорий, так как не отказывал себе ни в бургерах, ни в картошке, ни в популярных сладостях. При этом спортсмен пил два литра воды в день и проходил не менее 10 тысяч шагов. Уже спустя несколько дней он заметил, что теряет по 200-300 граммов веса в сутки.
Спустя две недели Ойсин встал на весы и сам удивился, ведь сумел сбросить за это время 2 с лишним кг. "Я хотел доказать и доказал, что для похудения не обязательно отказываться от еды, которая приносит нам удовольствие, - подытожил он. - Самое главное - обратить внимание на её количество".
- Ранее мы рассказывали о том, как женщина распаковала еду из McDonald’s, которую хранила нетронутой 17 лет. Ее вид сегодня вызывает много вопросов, ведь бургер и картошка из ресторана практически не изменились.
- Смотрите также на theLime, как муж и жена превратили дом в храм поклонников McDonald’s - один только витраж с клоуном способен лечить икоту.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнавайте о них скорее.
