В студенческие годы Ксения Мишина столкнулась с тяжелыми паническими атаками, которые привели ее к психбольнице, а затем - длительной терапии с психотерапевтом. Борьба с психическими расстройствами длилась в течение года.
"Итак, один из моих самых леденящих душу страхов сбывался на моих глазах - я оказалась в психбольнице, - вспоминает актриса в Instagram. - Несколько облегчало ситуацию то, что я попала туда по собственной воле, в поисках хоть какого-то ответа. Зайдя в приемный кабинет, мне стало еще хуже. Поверьте, стены этого заведения не вдохновляют".
Выслушав историю будущей актрисы, "полную ужаса и бессилия", врачи клиники диагностировали невроз и направили Ксению к психотерапевту.
"К ней меня привезли, потому что ходить тогда я не могла, точнее боялась. На тот момент со мной в сумочке всегда были: электронный тонометр, чтобы измерять давление, корвалол и каптопресс, на случай если я вдруг начну умирать", - поделилась "Холостячка".
Ксения посещала специалиста несколько раз в неделю и уже через год сменила "набор бабушки" на "набор девушки".
Период борьбы был непростым. "Постепенно я вскрывала такие слои психики, к которым раньше даже боялась притронуться и именно этот страх и блокировал меня, мое сознание и тело. Это было больно, но честно и верно. Это вдохновляло. Я отвечала себе на такие вопросы, от которых шли мурашки по всему телу. Я рыдала, кричала, била подушки", - вспоминает Мишина.
Во время терапии панические атаки стали постепенно уходить, Ксения научилась верить себе, идти за своими желаниями и "никогда не изменять своему внутреннему навигатору". В тот период Мишина твердо решила стать актрисой.
- Ранее о панических атаках рассказала Анастасия Приходько. Украинская певица борется с приступами сильной тревоги уже 14 лет, и ей часто приходилось вызывать скорую из-за сильного страха умереть.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнавайте о них скорее.
