Министр обороны Украины Алексей Резников на пресс-конференции Forbes рассказал, что в настоящее время в ВСУ мобилизовано уже 700 тыс. человек. В связи с этим многие гражданские задаются вопросом, как общаться с военными, чей опыт может быть очень тяжелым.
Военный психолог Андрей Козинчук на своем YouTube-канале "У моїй голові" поделился советами о том, как говорить с военными, а какие слова и действия могут их задеть, обидеть или спровоцировать на конфликт.
Как высказать уважение незнакомому военному
Можно говорить "Спасибо за службу" или использовать невербальные сигналы: улыбку и кивок либо популярный "гражданский салют", когда люди прикладывают руку к сердцу. Это расшифровывается, как: "Благодаря тебе". "Спасибо за твою службу".
Как общаться с военным, с которым вы не знакомы
Не совершайте никаких непредсказуемых действий: хлопушек, криков, объятий сзади. Вы должны быть предсказуемыми, потому, если вы хотите обнять человека, сначала скажите: "Хочу вас обнять".
Не нужно приглашать человека к угощению: "Раз ты военный, ты устал, давай с тобой пойдем и будем употреблять крепкие алкогольные напитки". Человек, скорее всего, вам откажет.
Избегайте тяжелых тем и общих фраз, на которые военным тяжело отвечать. Пример: "Ну как там наши?" "Страшно на войне?" "А много наших погибло?" Не факт, что военный будет об этом говорить, но ему будет не очень комфортно.
Нежелательно лепить ярлыки: "Вы - герои, солнышки, красавчики, щит Украины". Гипотетически, так оно и есть. Но вы не знаете этого человека. Он может ощущать какую-то большую вину, комплекс выжившего, переживать вещи, о которых вы не знаете. Потому лучше говорить о своих чувствах: "Для меня вы герои", "Я вам очень благодарен", "Мне спокойно от того, что есть ВСУ", "Я очень люблю ВСУ".
Как общаться с военным, которого вы знаете
Искренне высказывайте свои эмоции и желания, говорите, что вы счастливы, скучали или даже злились из-за долгой разлуки.
Дайте ему высказаться.
Не делайте ничего непредсказуемого.
Никакой критики, советов и ярлыков. "Критика войны неуместна от людей, которые там не были. Вместо советов предлагайте опцию, выбор", - комментирует Козинчук.
Как общаться с военным с инвалидностью
Не меняйтесь и общайтесь с ним так же, как и с человеком без инвалидности. Есть исключения, например, баротравма (контузия), когда человек плохо слышит и просит говорить громче.
Под запретом любая жалость. "Этих людей называют "люди с инвалидностью". Не инвалид, не калека, не человек с особенностями", - объясняет психолог.
Не помогайте людям без их разрешения или просьбы, чтобы не задеть их достоинства. Если человек без конечностей пытается открыть рюкзак, и вы хотите помочь, попросите разрешения. Делайте все с вербального или невербального согласия.
Общий совет для всех
Если вы ощущаете вину, когда видите военного, не заставляйте его решать вашу проблему. "Вина, как правило, показывает, что вы не ощутили своей роли, не знаете ее или не довольны ею. Роль, которую вы выполняете, убивает любую вину. И даже если вы ее ощущаете, не подчеркивайте это. Вместо этого подчеркните то, что гордитесь его службой", - говорит Козинчук.
- Ранее психолог рассказала, почему пары разводятся во время войны и как этого избежать.
Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime і дізнайтеся про них швидше.
