14 июня в день своего 29-летия украинская рэп-исполнительница alyona alyona объявила, что за год собирается похудеть на 29 кг. Вес девушки составлял 127,4 кг, и корректировать его она решила с помощью правильного питания и физических нагрузок. Две недели спустя в YouTube-шоу "Еда Дурнева" звезда украинского хип-хопа рассказала, что не ест сладкого и почти полностью отказалась от мяса.
"Сейчас я ем более диетическую еду, и папин борщ уже бы так сильно не ела, потому что на второй день ты в него ложку ставишь, и она стоит. В этом году я мяса стараюсь не есть, минимизируя его употребление. Я начала интересоваться пользой многих вещей и верю в теорию, которая говорит, что употребление красного мяса влияет на весь организм, и в том числе на сердечно-сосудистую систему. Не хочу раньше времени окочуриться", - рассказала Алена.
Следить за питанием рэперше помогают диетологи. Именно они посоветовали ей выбирать продукты, гликемический индекс которых не превышает 50. Также Алена рассказала о любимых блюдах, которые открыла для себя совсем недавно - полезную кашу кус-кус и биточки из корня сельдерея, заменяющие ей мясо.
- Ранее alyona alyona призналась, что за время карантина наладила питание, которое полностью испортилось за прошлый год. Терять килограммы ей также помогали домашние тренировки и агрофитнес.
- Также рэп-исполнительница раскритиковала конкурс Евровидение. Она не хочет участвовать в нем из-за излишней политизированности.
Самые интересные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime, чтобы ничего не пропустить.
