Приближения зимы многие украинцы ждут с беспокойством, ведь Россия продолжает обстреливать жилые дома и объекты критической инфраструктуры. В связи с этим люди занимаются утеплением жилища, покупают различные устройства для обогреваи стараются максимально организовать свой быт.
Педиатр и медицинский блогер Валентина Плахута в Instaram рассказала, как подготовиться к зиме семьям с маленькими детьми. Свои советы врач разделила на несколько категорий: обустройство дома, сон в холодной квартире и одежда для малышей.
"Дома ковры на стенах и полу помогут сохранить тепло в помещении. Конечно, это пылесборники, и обычно я их не рекомендую, но если есть, пусть будут, - пишет Плахута. - Температура в помещении 16°С - нормальная, а 18-22°С - оптимальная. Все достаточно индивидуально, зависит от привычки. Сейчас уже время постепенно привыкать. При такой температуре в доме ребенок не замерзнет и не заболеет".
Обогревателем педиатр рекомендует пользоваться только днем. При этом следует контролировать влажность в помещении и не ставить электроприбор возле кровати.
"Чем активнее будет себя вести ребенок, тем теплее ему будет, потому активные игры - наше все", - отметила она.
Для сна врач рекомендует выбирать самую теплую комнату. Кровать должна быть не возле окна или внешней стены, а в самом теплом углу. В качестве постельных принадлежностей стоит обратить внимание на теплые фланелевые простыни и твердый матрас. "Кроватку можно согреть теплой грелкой, но забрать ее нужно до того, как положите туда ребенка", - напомнила врач.
По словам педиатра, шапочка в доме новорожденному нужна только в тех случаях, если он родился раньше срока, имеет недостаток массы тела, или же температура в помещении ниже 16°С. Что же касается одежды, то вещи следует подбирать рассудительно.
"Все слои одежды должны быть свободными и не ограничивать движения. Между слоями одежды должно быть пространство для воздуха, именно так сохраняется тепло. Базовый слой одежды - хлопок, приятный на ощупь и свободный по телу, или термобелье. Далее, в зависимости от температуры, один или несколько слоев (флис, трикотаж)", - объясняет врач.
Домашнюю обувь и рукавички малышам надевают по необходимости. Главное - чтобы резинки на них не были тугими.
- Читайте также, как согреться в квартире, не включая отопление.
- Ранее мы рассказывали, из какой ткани лучше покупать постельное белье, чтобы было мягкое и согревало зимой.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнавайте о них скорее.
