С понедельника, 15 июня, православные христиане в Украине начинают соблюдать Петров пост, который будет длиться 27 дней и закончится в праздник Петра и Павла, 12 июля.
"Апостроф" собрал рекомендации на каждый день, как правильно соблюдать религиозные ограничения.
Петров пост считается нестрогим постом, во время которого разрешается употреблять в пищу сезонные овощи и фрукты, постные каши и рыбу. Разрешение включать в рацион морепродукты связано с тем, что апостол Петр походил из семьи рыбака и считается их покровителем. Строгий запрет существует только на мясо, молоко и яйца.
По понедельникам можно есть горячую пищу без растительного масла. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешается есть рыбу.
Только в среду и пятницу нужно придерживаться строгого поста - можно употреблять воду, хлеб, сырые овощи, ягоды и фрукты.
Календарь питания по дням:
15 июня (пятница) - разрешается горячая пища без растительного масла
16 июня (четверг) - разрешаются блюда из рыбы, грибов, пища с растительным маслом
17 июня (среда) - сухоядение (строгий пост)
18 июня (воскресенье) - допускается употреблять в пищу рыбу и морепродукты.
19 июня (среда) - строгий пост
20 июня (пятница) - можно есть рыбу, грибы, блюда с растительным маслом, вино
21 июня (воскресенье) - разрешается есть пищу с растительным маслом и рыбу, вино
22 июня (пятница) - разрешается горячая пища без растительного масла
23 июня (четверг) - разрешаются блюда из рыбы, грибов, пища с растительным маслом
24 июня (пятница) - сухоядение (строгий пост)
25 июня (воскресенье) - допускается употреблять в пищу рыбу и морепродукты
26 июня (среда) - строгий пост
27 июля (пятница) - можно есть рыбу, грибы, блюда с растительным маслом, вино
28 июня (воскресенье) - разрешается есть пищу с растительным маслом и рыбу, вино
29 июня (пятница) - разрешается горячая пища без растительного масла
30 июня (четверг) - разрешаются блюда из рыбы, грибов, пища с растительным маслом
1 июля (пятница) - сухоядение (строгий пост)
2 июля (пятница) - допускается употреблять в пищу рыбу и морепродукты
3 июля (среда) - строгий пост
4 июля (пятница) - можно есть рыбу, грибы, блюда с растительным маслом, вино
5 июля (воскресенье) - разрешается есть пищу с растительным маслом и рыбу, вино
6 июля (пятница) - разрешается горячая пища без растительного масла
7 июля (среда) - Рождество Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. Церковь разрешает есть рыбу, грибы, блюда с растительным маслом, вино
8 июля (пятница) - сухоядение (строгий пост)
9 июля (пятница) - допускается употреблять в пищу рыбу и морепродукты
10 июля (среда) - строгий пост
11 июля (пятница) - можно есть рыбу, грибы, блюда с растительным маслом, вино.
