Во время войны важно не допустить паники у детей, важно рассказывать правду, но в мягкой форме, а также не допускать нагнетания обстановки.
"Апостроф" собрал главные советы психологов о том, как успокоить ребенка во время войны.
Хранилище
Если нужно прятаться в бомбоубежище, нужно придать ситуации в некоторой сказочный эффект в глазах ребенка. Объяснить, что каждый герой сказок проходит испытание на смелость, и вы также должны выдержать это испытание. Это поможет ребенку понять не уникальность ситуации, поможет запустить механизм адаптации.
Тьма
Малопригодную для жизни атмосферу в укрытиях нужно максимально обыграть. Холодное или жаркое, темное или тесное помещение в воображении нужно попытаться превратить в нечто цветное, яркое, с ушами и т.д.
Взрывы
Когда раздаются взрывы и выстрелы, но вы защищены, можно с ребенком представлять большие крылья ангелов, защищающих наших солдат, и помогают им нас защищать.
Рисунки
Можно предложить ребенку нарисовать рисунок украинским солдатам и объяснить, что этим он поддержит воинов, придаст им силы. Рисунки можно выкладывать в соцсети. Так ребенок увидит и почувствует, что он тоже делает что-нибудь важное.
Игры
Физические игры, дыхательные упражнения, обучение по плану, изучение иностранного языка – любые привычные, нормальные действия тоже помогут стабилизировать психическую систему ребенка после чрезвычайной ситуации.
Ранее мы писали, что у Новой Каховки оккупанты расстреляли семью из пяти человек.
