В декабре Землю накроют три магнитные бури: названы опасные даты

среда, 15 ноября 2023, 03:15

В декабре ожидается повышенная активность на Солнце, что повлечет многочисленные магнитные бури на Земле, пик которых припадет на конец месяца. В этот период могут чувствовать недомогание люди, чувствительные к погодным изменениям.

Об этом пишут "Факты".

Магнитные бури - это колебания магнитного поля Земли, которые возникают в результате всплесков плазмы на Солнце. Эти явления могут оказывать негативное влияние на функционирование коммуникационных систем и здоровье людей, чувствительных к погодным изменениям.

Первая магнитная активность ожидается 22 декабря. Она будет средней силы, поэтому возможны изменения в настроении и даже головные боли.

Вторая магнитная буря будет очень сильной и ожидается с 25 по 28 декабря. Правда, ее активность не будет постоянной, но к плохому самочувствию лучше быть готовым заранее.

Третья магнитная буря ожидается в самый последний день года - 31 декабря. К празднику может оказаться немного труднее - многие ощутят усталость, потерю аппетита и головные боли.

Как уберечься от магнитных бурь

Чтобы сохранять хорошее самочувствие во время магнитных бурь следует придерживаться следующих советов:

Увеличивайте потребление жидкости, включая травяной и зеленый чай, чтобы избежать обезвоживания.
Уменьшите потребление жареной, острой и жирной пищи, а вместо этого включайте больше сезонных овощей и зелени в ваше питание.
Увеличьте физическую активность и отдайте предпочтение прогулкам пешком, чтобы улучшить физическое состояние и поднять настроение.
Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, сигарет и кальяна, поскольку эти привычки могут негативно влиять на ваше самочувствие во время непогоды.
Регулярно проветривайте помещение и больше времени проводите на свежем воздухе, чтобы поддерживать здоровый внутренний микроклимат.
Попробуйте уменьшить уровень стресса и нервного напряжения, например, через медитацию или глубокое дыхание.
Перед сном рассмотрите возможность принять контрастный душ, чтобы расслабить мышцы и улучшить качество вашего сна.