Как повысить иммунитет и защититься от Covid-19: советы известного эпидемиолога
Фото: pixabay
-
Лена Руденко
Редактор ленты новостей и раздела "Здоровье". Пишу просто о сложном, стараюсь сделать "конфетку" из "нечитабельного" набора букв. Начала работать в СМИ в 2015 году с портала "Депо", затем работала в "Вокруг света" и на "Народной правде". Везде - редактором ленты новостей. facebook.com/elena.skuby.7
Главный эпидемиолог Соединенных Штатов и советник Белого дома по коронавирусу доктор Энтони Фаучи для защиты от заболевания Covid-19 советует прежде всего повышать иммунитет при помощи простых средств.
Об этом сообщает Business Insider.
В частности он рекомендует употреблять витамины С и D, а также есть побольше фруктов и овощей.
"Существует много доказательств того, что низкое содержание в организме витамина D, повышает риск заражения коронавирусом", - сказал он.
Также он советует принимать и витамин С, помогающий организму человека усваивать железо. Он рекомендует принимать 1000 мг витамина С.
Кроме того стоит спать не меньше 7-8 часов в сутки и избегать стрессов.
"Вести здоровый образ жизни полезнее, чем глотать лекарства и всевозможные добавки", - подчеркнул Фаучи.
Как сообщал "Апостроф", недавние исследования подтвердили, что люди, которые преодолели коронавирус, могут быть повторно заражены.