Мед дуже корисний продукт, який слід регулярно вживати в їжу.

Про це повідомляє Times of India.

Меді має багато корисних властивостей для організму людини. Цей харчової інгредієнт допомагає при різних проблемах.

Користь меду

• Знижує рівень холестерину

Мед досить низькокалорійний і його можуть вживати люди з діабетом, замінивши їм цукор. Також він важливий для тих, хто хоче схуднути і стежить за своїм харчуванням.

• Багатий антиоксидантами

Завдяки цьому мед регулює високий кров'яний тиск. Він чистить організм зсередини, допомагаючи шкірі стати гладкою. Фахівці радять з'їсти ложку меду вранці натщесерце, запиваючи склянкою теплої води. Такий рецепт покращує травлення.

• Загоюючий ефект

Мед діє як каталізатор при загоєнні ран, подряпин і опіків. Його можна нанести на поранену ділянку шкіри, щоб загоїти її. Від цього шкоди не буде.

• Лікування

Даний продукт для лікування застуди використовували ще наші предки. Він допомагає від кашлю, якщо мед змішати з імбиром і приймати дітям і дорослим. Корисний також чай з медом, коли болить горло.

• Підвищує енергію

Мед містить натуральний цукор і легко згоряє. Щоб відчувати себе краще, можна щодня вживати мед.

Як повідомляв "Апостроф", медики назвали 20 причин, через які люди часто хворіють на застуду та грип.