У понеділок, 15 липня, очікується магнітна буря, яку називають найсильнішою за останні десять років.
Магнітна буря вплине як на настрій людей, так і на їх здоров'я. Зокрема, може виникнути загальна апатія, сонливість, запаморочення, озноб і нудота. Сильна буря впливає навіть на здорових людей, а тим, у кого є проблеми зі здоров'ям, варто бути особливо обережними.
Щоб максимально захиститися від наслідків магнітної бурі, експерти рекомендують добре виспатися напередодні, а в сам день бурі не переїдати важкої їжі і намагатися не нервувати, відмовитися від кардіонагрузок, віддавши перевагу над ними довгим прогулянкам. В цілому слід більше відпочивати і уникати емоційних і фізичних навантажень.
Людям з хронічними захворюваннями варто заздалегідь перевірити наявність потрібних ліків. Навіть тим, хто не скаржиться на здоров'я, лікарі рекомендують дотримуватися питного режиму, замінивши кавові напої трав'яними чаями, а в ідеалі - чистою водою.
Також читайте на "Апострофі" прогноз погоди на поточний тиждень: Дощі і +9: яка погода порадує українців в найближчі дні.
