Щоб побороти почуття занепокоєння через карантин в Україні у зв'язку з пандемією коронавірусу треба займатися собою і вести здоровий спосіб життя.
Про це повідомляє педіатр Євген Комаровський.
Він зазначив шість головних пунктів, які допоможуть впорається зі стресом:
- тимчасово відмовитися від соцмереж;
- спати не менше 8 годин;
- приділяти час собі;
- правильно харчуватися;
- займатися дихальною гімнастикою;
- створювати щось творче.
Як повідомляв "Апостроф", в понеділка, 25 травня, в Україні відкриють дитячі садки, це станеться після двомісячного карантину, який було впроваджено через поширення коронавірусу, проте після відкриття необхідно дотримуватися кілької обов'язкових правил про які розповів доктор Євген Комаровський.
Нагадаємо, раніше педіатр заявив, що медичні рукавички не здатні захистити людину від коронавірусу, так як він передається повітряно-крапельним шляхом.
