З понеділка, 15 червня, православні християни в Україні починають дотримуватися Петрового посту, який триватиме 27 днів і закінчиться в свято Петра і Павла, 12 липня.

"Апостроф" зібрав рекомендації на кожен день, як правильно дотримуватися релігійних обмежень.

Петрів піст вважається нестрогим постом, під час якого дозволяється вживати в їжу сезонні овочі і фрукти, пісні каші і рибу. Дозвіл включати в раціон морепродукти пов'язаний з тим, що апостол Петро походив з сім'ї рибалки і вважається їх покровителем. Сувора заборона існує тільки на м'ясо, молоко і яйця.

Щопонеділка можна їсти гарячу їжу без олії. По вівторках, четвергах, суботах і неділях дозволяється їсти рибу.

Тільки в середу і п'ятницю потрібно дотримуватися суворого посту - можна вживати воду, хліб, сирі овочі, ягоди і фрукти.

Календар харчування по днях:

15 червня (п'ятниця) - дозволяється гаряча їжа без олії

16 червня (четвер) - дозволяються страви з риби, грибів, їжа з олією

17 червня (середа) - сухоїдження (строгий піст)

18 червня (неділя) - допускається вживати в їжу рибу і морепродукти.

19 червня (середа) - строгий піст

20 червня (п'ятниця) - можна їсти рибу, гриби, страви з олією, вино

21 червня (неділя) - дозволяється їсти їжу з олією і рибу, вино

22 червня (п'ятниця) - дозволяється гаряча їжа без олії

23 червня (четвер) - дозволяються страви з риби, грибів, їжа з олією

24 червня (п'ятниця) -сухоїдження (строгий піст)

25 червня (неділя) - допускається вживати в їжу рибу і морепродукти

26 червня (середа) - строгий піст

27 липня (п'ятниця) - можна їсти рибу, гриби, страви з олією, вино

28 червня (неділя) - дозволяється їсти їжу з олією і рибу, вино

29 червня (п'ятниця) - дозволяється гаряча їжа без олії

30 червня (четвер) - дозволяються страви з риби, грибів, їжа з олією

1 липня (п'ятниця) - сухоїдження (строгий піст)

2 липня (п'ятниця) - допускається вживати в їжу рибу і морепродукти

3 липня (середа) - строгий піст

4 липня (п'ятниця) - можна їсти рибу, гриби, страви з олією, вино

5 липня (неділя) - дозволяється їсти їжу з олією і рибу, вино

6 липня (п'ятниця) - дозволяється гаряча їжа без олії

7 липня (середа) - Різдво Пророка, Предтечі і Хрестителя Господнього Іоанна. Церква дозволяє їсти рибу, гриби, страви з олією, вино

8 липня (п'ятниця) - сухоїдження (строгий піст)

9 липня (п'ятниця) - допускається вживати в їжу рибу і морепродукти

10 липня (середа) - строгий піст

11 липня (п'ятниця) - можна їсти рибу, гриби, страви з олією, вино.