У березні в магнітосфері Землі двічі будуть відчуватися коливання, викликані сонячною активністю. Для людей з високою метеочутливість це непросте випробування.
Про це свідчать дані лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, які опубліковано на сайті tesis.
Відповідно до довгострокового прогнозу геомагнітної обстановки, в найближчі вихідні, 19-21 березня, будуть відчуватися невеликі порушення магнітосфери Землі, а 28-30 березня почнеться справжня "магнітна буря".
Ці періоди особливо погано переносять люди похилого віку, вагітні, діти і особи з серцево-судинними та іншими хронічними патологіями. Серед симптомів:
- головний біль;
- втома, неуважність уваги;
- ломота в суглобах;
- підвищення тиску, прискорене серцебиття;
- зниження настрою, апатія, тривога, безсоння;
- загострення хронічних хвороб.
Щоб уберегтися від впливу магнітних бур, слід не планувати важливі справи на цей час.
З раціону слід прибрати алкогольні напої та енергетики, а також каву і міцний чорний чай. Не потрібно зловживати жирною, солоною або гострою їжею.
Для поліпшення кровообігу корисна легка фізична активність - біг або прогулянка. Корисні спа-процедури або плавання. Також бажано спати не менше восьми годин.
Про всяк випадок потрібно запастися необхідними ліками і регулярно вимірювати тиск.
Як повідомляв "Апостроф", 17 березня в Україні погоду визначатиме південний циклон, який зараз перебуває над територією Чорного моря. З собою він принесе дощ і мокрий сніг.
