Після невеликої паузи у п'ятницю, 20 червня, Землю атакує нова магнітна буря червоного рівня. Збурення геомагнітного поля Землі можуть викликати погіршення самопочуття у метеочутливих людей.

Про це повідомляє ресурс Meteoagent, який відстежує сонячну активність і коливання магнітного поля Землі.

Відповідно до прогнозу експертів, 20 червня очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильній магнітній бурі. Варто зауважити, що експерти не дають довгострокового прогнозу коливань геомагнітного поля Землі, оскільки сонячна активність дуже мінлива і ситуація може змінюватися навіть до декількох разів на добу.

Продовження після реклами
РЕКЛАМА

Магнітна буря - це енергетичні викиди, які виникають в результаті різних вибухів та сплесків на поверхні Сонця і спричиняють підвищення геомагнітної активності на Землі внаслідок впливу сонячної енергії. Бурі розрізняються за своєю інтенсивністю, яка визначається спалахами на Сонці. Невеликі магнітні коливання зазвичай майже не відчутні і класифікуються за значенням К-індексу 2 або 3. Бурі з К-індексом 4 – уже відчуваються.

К-індекс 5 відповідає сильній магнітній бурі, що здатна впливати на самопочуття та здоров'я метеозалежних людей.

Продовження після реклами
РЕКЛАМА

Як допомогти організму під час магнітних бур

Медики радять метеочутливим людям дотримуватися режиму дня і харчування:

  • повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
  • виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
  • пити трав’яні чаї та багато води.
  • гуляти на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто.
  • уникати прямого попадання сонячних променів.
  • невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
  • уникати конфліктів, стресових ситуацій.

Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки. Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Як повідомляв "Апостроф", раніше синоптики розповіли, коли в Україні чекати потепління.