Португальський нападник туринського "Ювентуса" Кріштіану Роналду поділився комплексом вправ для підтримки форми в умовах карантину, який був введений через загрозу поширення коронавірусу.
Відео португалець опублікував на сторінці CR7 Fitness by Crunch в Instagram.
Футболіст показав, як правильно робити випади, віджимання, качати прес, присідати, а також зміцнювати м'язи спини і сідниці.
"Моя маленька порада вам. Запишіть на папері все, що ви збираєтеся виконати. Після того, як ви зробили вправу, звіртеся зі списком", - сказав Роналду.
35-річний форвард є найпопулярнішою людиною в Instagram. На його сторінку підписано понад 217 мільйонів чоловік.
Роналду є п'ятикратним володарем "Золотого м'яча" і п'ять разів вигравав Лігу чемпіонів.
Раніше повідомлялося, що Роналду зробив шикарний подарунок своїй мамі.
