Как выбрать фитнес клуб для занятий?

новини компаній

Решили заняться построением тела? Первым делом нужно обращать внимание не на цену абонемента.

И даже не на виды тренировок или программу. Главное — выбор спортивного зала в подходящем клубе.

Расположение
Существует несколько ключевых критериев, на которые вам стоит опираться при изучении предложений. И первым в списке идет расположение. Хорошей идеей будет обратить внимание на фитнес клуб в центре Киева на Печерске, особенно, если вы работаете в одном из центральных районов города. Вы сможете легко попасть в спортивный зал из любой точки столицы, быстро добраться до него сразу после работы, когда еще полны сил.

Совсем другое дело, если фитнес клуб находится на окраине города или в местах, куда сложно попасть без пробок и заторов. Если вы проведете время на свежем воздухе во время похода в зал, то насытитесь кислородом и будете в приподнятом настроении от непродолжительной прогулки. А если потратите много времени в общественном транспорте и устанете, то получить удовольствие от тренировки и сделать ее результативной будет невозможно.

Специалисты
Да, в выбранном вами фитнес клубе должен быть не простой тренер, а высококвалифицированный специалист. Только такой человек сможет грамотно составить программу, комплексно оценить ваши силы, здоровье, подготовить оптимальную нагрузку.

Любой фитнес клуб, который заинтересован в предоставлении клиентам качественных услуг, по первому требованию предоставит полную информацию обо всех тренерах. Если сведения о персонале спортивного зала находятся в открытом доступе и не требуют уточнений с вашей стороны — еще лучше. Это означает, что от вас ничего не хотят скрыть, что является главным плюсом для потенциального сотрудничества.

Разнообразие тренажеров
Подбирая фитнес клуб, обращайте внимание и на техническую составляющую заведения. У вас не должно создаваться впечатления, что свободных весов и тренажеров слишком мало или чересчур много. Техническое оснащение должно быть соразмерно общему числу посетителей в час пик.

Также учитывайте, что техническую сторону клуба важно оценивать не только с точки зрения количества, но и качества. Если вам предлагают заниматься на тренажерах, которые покрыты пылью или разводами, возможно, стоит поискать другой спортивный зал.

Система вентиляции
Сложно переоценить, насколько важна хорошая проветриваемость помещений в фитнес клубе. Но еще большее значение имеет температура.
Если вы заходите в зал, снимаете верхнюю одежду и испытываете легкую прохладу — это хорошо, потому что во время занятий вам будет тепло и комфортно.
Особое внимание обратите на зоны, предназначенные для кардиотренировок. Здесь вам придется хорошо пропотеть, а недостаток кислорода или более низкая температура могут негативно сказаться на вашем здоровье и самочувствии.
Выбирать фитнес клуб следует не торопясь, комплексно оценивая его со всех сторон. Не идите на поводу у маркетинговых уловок и при возникновении вопросов смело обращайтесь на горячую линию. Если клуб заботится о своей репутации, то по телефону вы сможете получить ответ на любой интересующий вас вопрос.