-
Олена Руденко
Редактор стрічки новин та розділу "Здоров'я". Пишу просто про складні речі, намагаюся зробити "цукерку" з "нечитабельного" набору букв. Почала працювати в ЗМІ в 2015 році в порталі "Депо", далі працювала у "Вокруг света" і на "Народній правді". Усюди - редактором стрічки новин facebook.com/elena.skuby.7
Через російські ракетні удари по інфраструктурі нашої країни, українці вчаться жити в умовах відключення світла. Нині як ніколи актуальні альтернативні способи обігріти житло та зігрітися без опалення.
"Апостроф" розповідає, як своїми руками зробити екологічну суху грілку з крупи.
Вона не тільки допоможе зігрітися, а й прогріє та розслабить напружені м'язи. При цьому зробити її простіше простого, знадобиться тільки тканина (наволочка для маленької подушки, стара футболка або шкарпетка).
У якості наповнювача підійде будь-яка крупа. Це може бути пшенична або ячна крупи, рис, перловка і т.д.
Щоб зробити грілку потрібно наповнити наволочку (мішечок, шкарпетку) крупою і зашити отвір. У вас вийде своєрідна подушечка з крупою усередині. Далі її потрібно помістити на кілька хвилин у мікрохвильову піч/духовку або на поверхню буржуйки/печі. Важливо вибрати потрібну температуру, щоб тканина не згоріла.
Читайте також: Як обігріти кімнату без опалення та світла: найдешевший спосіб
Далі нагріту грілку можна розташувати під ковдрою, щоб вона нагріла ліжко, або безпосередньо на тіло, тоді вона розігріватиме і розслаблюватиме м'язи, попутно зігріваючи. Тепло вона зберігає близько півгодини, після чого грілку можна знову нагріти.
Якщо до крупи додати натуральний ароматизатор - сухі запашні трави і квіти, або кілька крапель ефірної олії, до ефекту, що зігріває, додається аромотерапія.
Раніше "Апостроф" публікував сім способів швидко зігрітися взимку, які ви могли не знати.