В ходе контрнаступления ВСУ от российской оккупации освобождены десятки населенных пунктов на Харьковщине и Херсонщине. На фоне радости от возвращения городов и поселков под контроль Украины люди не забывают о павших воинах. С 24 февраля тысячи защитников и защитниц страны отдали свои жизни за ее свободу и независимость. Военный психолог Андрей Козинчук рассказал, как поддержать и утешить людей, которым пришлось хоронить своих отважных сыновей и дочерей, братьев и сестер, любимых и друзей.
"Я бы очень советовал общаться с родными погибших воинов только если вы в ресурсе. Если вы раздражены или вам очень страшно, вы их точно не поддержите. Вы просто будете друг друга колоть", - предупредил специалист на своем YouTube-канале "У моїй голові".
"Нет таких слов, благодаря которым им стало бы легче. Все, что стоит сказать: "Я очень сочувствую и мне очень больно". Я бы не рекомендовал также очень сильно утысячерять боль: "Какая непоправимая потеря", "Бог забирает лучших" и т.д. Расскажите им о своих чувствах: "Мне было очень больно услышать о вашей потере и я рядом". Не говорите фразу: "Держитесь". Также не стоит касаться религии, если люди не религиозные. Очень важно, чтобы вы были просто рядом", - советует психолог.
Козинчук говорит, что на этапе горевания важно присутствие человека, который сможет оказать простую поддержку: принести воды, купить продуктов, посидеть с ними. При этом не стоит навязываться. Нужно быть готовым к тому, что на вашу поддержку не будет никакой обратной связи.
"Вы никак не сможете этих людей обидеть. Им так плохо, что сделать еще хуже - очень сложно. Если вы знали погибшего человека - скажите о своих чувствах, которые он у вас вызывал. Например: "Я очень любила вашего сына" или "Мне было приятно проводить с ним время". Это важно для ценностей, - говорит Козинчук. - Быть рядом - очень большая ответственность и сила. Н на это уходит очень много энергии, потому после того, как вы поддержали этих людей, вам надо пополнить свою энергию".
- Ранее Андрей Козинчук рассказал, как общаться с родственниками, которые верят российской пропаганде.
- Также психолог дал советы, как подтолкнуть близких к переходу на украинский язык.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнавайте о них скорее.
