Ядерный шантаж Владимира Путина украинцы воспринимают по-разному. Одни не верят в угрозу применения оружия массового поражения, другие успокаивает себя шутками, третьи серьезно напуганы и готовятся к худшему. Военный психолог и офицер ВСУ Андрей Козинчук рассказал, что делать, если страх ядерного удара мешает жить и перерастает в фобию.
Нужно ли бояться ядерной войны
"Бояться ядерной войны - нормально, это не придуманная угроза. Она возможна, потому что у противника есть ядерное оружие, нас окружают атомные станции, в Запорожской области мы не контролируем ЗАЭС. Но страх того, что может случиться, очень сильно замедляет нашу жизнь и отнимает много ресурса", - говорит психолог на своем YouTube-канале "У моїй голові".
Козинчук проанализировал поведение Путина с точки зрения психологии и согласился с военными экспертами, которые не видят реальной подготовки РФ к нанесению ядерного удара.
"У плешивого последний козырь в картах - ядерное оружие. Применить это ядерное оружие - значит лишиться всех козырей, развязать руки всей мировой общественности для активной помощи Украине, - говорит психолог. - У Путина очень явный портрет насильника. Задача насильника - не получить удовольствие, а покорить. Именно в этом суть. Потому Путин и держит палец над кнопкой - чтобы держать мир в напряжении. Вот в чем суть его патологии. Мое ощущение такое, что этот человек не нажимает на кнопку, потому что так он потеряет любое влияние. Может ли это означать третью мировую войну? Думаю, да. Но мы уже такое пережили. Сказать, что это уничтожит всех нас? Точно нет. Мы не будем нарываться на опасность, но в любом случае мы выживем".
Что делать с фобией ядерного взрыва
Немотивированный страх ядерного взрыва называется атомофобией. В этом состоянии человек может думать, что выхода нет, мир обречен на ядерную войну. Андрей Козинчук подчеркивает, что недостаток информации и додумывание деталей подпитывает наш страх. Именно поэтому он рекомендует закрыть пробелы и узнать достаточно экспертной информации о том, чего вы боитесь.
Совет 1. Собирайте информацию. Почитайте, что делать при ядерном взрыве, узнайте, как он работает, какой его эпицентр. Для большинства людей будет полезной информация, что делать, если боеголовка упала в 10 км от вас. Овладейте новой информацией, и вы увидите, как ваша тревожность уменьшается.
Совет 2. Определите свое безопасное место. Подумайте, куда переезжать в случае взрыва, какие вещи вы возьмете. Не обязательно бежать, главное - продумать логистику.
Совет 3. Узнайте, что делать при поражении радиоактивными лучами.
"Вероятность того, что противник использует ядерное оружие - минимальная. Сейчас это просто элемент ИПСО. Враг пугает нас по одной причине: когда мы в страхе, нами легче манипулировать. Страх - нормальная вещь, но не дайте врагу вас дезориентировать, - говорит Козинчук. - Составьте алгоритм действий, что делать, если уже ударило. Зайдите на сайт ГСЧС, соберите чемодан безопасности. Когда у вас все будет готово, ваш уровень тревоги снизится".
Что делать, если близкий человек боится ядерного взрыва
Психолог рекомендует не обесценивать страх близкого человека, который всерьез напуган риском ядерной войны.
"Вам нужно самому быть спокойным, это человеку передается. Не используйте фразу: "Успокойся". Передайте человеку, что вы с ним до конца, понимаете его страх, уважаете его. Предложите послушать вместе лекцию, пройти курс подготовки, сложите маршрут, - говорит Козинчук. - Если человек входит в истерику и плачет - не останавливайте его. Пусть выплеснет эмоции. Но после этого человека лучше всего успокоит ваше спокойное, но не равнодушное состояние".
- Ранее Апостроф опубликовал пошаговую инструкцию, что делать в случае ядерного удара.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнайте о них скорее.
