Слишком частое мытье головы может навредить волосам, но есть и другие ошибки в этом простом, на первый взгляд, процессе. Существует мнение, что во время купания голову следует намыливать два раза - только так шампунь смоет все "лишнее". Дерматолог Миа Джин Гао и эксперт по уходу за волосами Шу Лянь Ченграссказали изданию Huffington Post, так ли это на самом деле.
Гао объяснила, что кожа головы сама по себе является очень жирной областью. Без качественного ухода особая микросреда на ней может нарушиться, что грозит ростом грибка.
Как правило, если вы используете шампунь хорошего качества, однократного намыливания волос достаточно для очищения кожи головы. Если вы моете волосы редко, занимаетесь физическим трудом или каждый день используете средства для укладки, вам, возможно, не помешает нанести шампунь два раза подряд: первое мытье "разрыхляет" грязь и жир, а второе удаляет их.
Читайте также: Что будет, если никогда не мыть щетку для волос: эксперты дали ответ.
Дерматолог Лия Анселл предупредила, что большинству людей не нужно два раза мыть голову, иначе волосы могут лишиться полезных масел.
"Задача в том, чтобы сохранить полезные масла на коже головы. Чрезмерное мытье может слишком сильно их высушить и привести к новым проблемам, — объяснила она. - Гораздо лучше один раз помыть голову качественным шампунем, чем несколько раз некачественным".
Чрезмерное мытье может привести к обесцвечиванию волос, их сухости, секущимся кончикам и шелушению кожи головы. Если кожа головы зудит, шелушится или даже болит, возможно, вы слишком часто моете волосы.
"Это касается мытья любой части вашей кожи. Например, когда вы слишком часто моете руки, у вас возникает экзема, потому что вы нарушаете барьер, вызывая сухость, раздражение и покраснение", - объясняет доктор Гао.
Читайте также: Эксперты назвали 10 повседневных привычек, которые могут навредить волосам.
При этом есть два случая, когда двукратное мытье может оказаться полезным: при частых тренировках или при использовании лечебного шампуня.
"Если вы много тренируетесь, на коже головы образуются отложения, поэтому вам может потребоваться двойное очищение, — отметила дерматолог. - Люди, использующие лечебные или противогрибковые шампуни, могут смыть продукт во второй раз, используя "обычный" шампунь, потому что первый может не полностью справиться с жирностью".
В целом, важно тщательно мыть кожу головы шампунем, чтобы стимулировать рост волос. Выбрав правильный шампунь для своего типа волос, нанесите немного на корни и начните тщательно, но осторожно массировать. Продолжайте, распределяя шампуню вниз по стержню волоса в одном направлении.
Что касается того, сколько раз в неделю нужно мыть голову, единой рекомендации нет. Эксперты сходятся во мнении, что два-три раза в неделю - оптимальная частота.
Ранее мы писали об умных лайфхаках с прической, чтобы скрыть грязные волосы.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Апострофа», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
