В понедельник, 15 июля, ожидается магнитная буря, которую называют самой сильной за последние десять лет.
Магнитная буря повлияет как на настроение людей, так и на их здоровье. В частности, может возникнуть общая апатия, сонливость, головокружение, озноб и тошнота. Сильная буря влияет даже на здоровых людей, а тем, у кого есть проблемы со здоровьем, стоит быть особенно аккуратными.
Чтобы максимально защититься от последствий магнитной бури, эксперты рекомендуют хорошо выспаться накануне, а в сам день бури не переедать тяжелой пищи и стараться не нервничать, отказаться от кардионагрузок, предпочтя им долгие прогулки. В целом следует больше отдыхать и избегать эмоциональных и физических нагрузок.
Людям с хроническими заболеваниями стоит заранее проверить наличие нужных лекарств. Даже тем, кто не жалуется на здоровье, врачи рекомендуют соблюдать питьевой режим, заменив кофейные напитки травяными чаями, а в идеале – чистой водой.
Также читайте на "Апострофе" прогноз погоды на текущую неделю: Дожди и +9: какая погода порадует украинцев в ближайшие дни.
