В июне ученые прогнозируют четыре магнитных бури, большая часть которых будут достаточно слабыми. Мощнейшая вспышка на Солнце начнется в середине месяца.
Когда ждать всплесков геомагнитных колебаний и как себя вести в эти периоды, рассказывает “Апостроф”.
Первая декада июня будет очень спокойной в смысле солнечной активности, а вот дальше необходимо подготовить организм к неблагоприятному воздействию.
Магнитные бури в июне 2022
- 10-12 июня – первая магнитная буря июня 2022 года. Это относительно незначительные геомагнитные колебания, пик которых придется на 11 июня.
- 15-17 июня – Землю накроет сильнейшая магнитная буря июня с пиком 16 июня.
- 23-25 июня – начнутся незначительные геомагнитные колебания с наивысшей интенсивностью 24 июня.
- 30 июня – слабая магнитная буря.
Основные симптомы реакции на магнитные бури
- головные боли, головокружение;
- тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе;
- слабость, упадок сил, сонливость, нарушение концентрации внимания;
- агрессия, раздражительность, апатия;
- повышенное АД, боль в сердце, учащенное сердцебиение;
- обострение хронических заболеваний;
- ломота в костях, боль в местах прежних переломов.
Рекомендации для снижения негативного воздействия магнитных бурь
- полноценный сон в следующие дни (7-9 часов);
- нормальный режим дня;
- пешие прогулки на свежем воздухе;
- отказ от вредной пищи, тяжелой, соленой и острой, снижение употребления кофе, сигарет, спиртного и энергетиков;
- нужно пить много воды, травяного чая;
- принимать утром контрастный душ, вечером – расслабляющую ванну;
- не вступать в конфликты, снизить физические и психологические нагрузки;
- заменить занятия в спортзале бассейном;
- лицам с хроническими заболеваниями следует больше отдыхать и иметь рядом необходимые медикаменты.
Ранее мы писали, что в мае была мощная магнитная буря – ухудшение самочувствия испытали даже люди, которые редко жалуются на здоровье.
