В конце октября Украина традиционно перейдет на зимнее время.
"Апостроф" рассказывает, когда нужно переводить часы.
Украинцы традиционно дважды в год переводят стрелки часов – осенью и весной. Это делается, чтобы сбалансировать биологическое и календарное время и более эффективно использовать электроэнергию.
Читайте также: Кто придумал переход на летнее и зимнее время: интересные факты
На зимнее время украинцы переводят стрелки часов осенью час назад относительно стандартного времени с возвращением весной. В 2023 году на зимнее время необходимо перейти 29 октября в 4:00 утра. Переводить стрелки часов вручную необходимо на механических и тех устройствах, которые не подключены к интернету.
Ноутбуки, смартфоны и прочие гаджеты автоматически перейдут на зимнее время. После перевода часов организма человеку нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям. Поэтому специалисты подготовили несколько советов, которые ускорят этот процесс:
- нормализуйте свой сон за неделю до перехода на зимнее время;
- чаще гуляйте на свежем воздухе и больше времени уделяйте отдыху;
- не допускайте сильного стресса;
- составьте полезный рацион питания.
Раньше мы рассказывали, куда и когда переводить стрелки часов в 2023 году.
Вас может заинтересовать:
Все началось с шутки: кто и как придумал переход на "зимнее" и "летнее" время
Переход на зимнее время: какая будет разница во времени с другими странами, куда переехали украинцы
Нужно ли переводить время на зимнее на смартфонах и ноутбуках
