С 22 по 26 ноября Землю накроет длительная магнитная буря, которая может сказаться на здоровье людей и работе электротехники.

Об этом свидетельствую данные платформы Meteoagent.

Читайте также: Землю накроет затяжная магнитная буря: сколько будет штормить и как уберечь здоровье

Магнитные бури - это колебания магнитного поля Земли, которые возникают в результате всплесков плазмы на Солнце. Эти явления могут оказывать негативное влияние на функционирование коммуникационных систем и здоровье людей, чувствительных к погодным изменениям.

Солнечная активность 22 ноября будет высокой (5 баллов), 23 ноября - средней (4 балла). Затем 24 и 25 ноября интенсивность бури вновь поднимется до высоких 5 баллов, после чего, 26 ноября, несколько снизится до 4 баллов. Это будет последняя магнитная буря в ноябре 2023 года.

Магнитная буря - влияние на человека

Самыми частыми симптомами недомогания в дни магнитной бури у людей чаще всего являются головная боль и головокружение, тошнота, повышение давления, слабость, бессонница, боль в мышцах и суставах, потеря аппетита, раздражительность, обострение хронических болезней.

Как уберечься от магнитных бурь

Чтобы сохранять хорошее самочувствие во время магнитных бурь, следует придерживаться следующих советов:

• Увеличивайте потребление жидкости, включая травяной и зеленый чай, чтобы избежать обезвоживания.
• Уменьшите потребление жареной, острой и жирной пищи, а вместо этого включайте больше сезонных овощей и зелени в ваше питание.
• Увеличьте физическую активность и отдайте предпочтение прогулкам пешком, чтобы улучшить физическое состояние и поднять настроение.
• Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, сигарет и кальяна, поскольку эти привычки могут негативно влиять на ваше самочувствие во время непогоды.
• Регулярно проветривайте помещение и больше времени проводите на свежем воздухе, чтобы поддерживать здоровый внутренний микроклимат.
• Попробуйте уменьшить уровень стресса и нервного напряжения, например, через медитацию или глубокое дыхание.
• Перед сном рассмотрите возможность принять контрастный душ, чтобы расслабить мышцы и улучшить качество вашего сна.

Ранее "Апостроф" рассказывал, как магнитные бури влияют на здоровье людей.

• Вас также может заинтересовать:

Землю накрыла магнитная буря из-за гигантского пятна на Солнце: как пережить "удар"

Магнитные бури в октябре: названы даты последующих всплесков на Солнце

На Солнце произошел выброс, вызвавший отключение радио: ждать ли магнитную бурю

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом "Апострофа", носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.