Какая доза алкоголя резко увеличивает риск ожиреть: данные исследования 27 млн человек

Риск ожирения у мужчин увеличивается на 10% в случае ежедневного употребления алкоголя, эквивалентного 7 граммам этанола.

Об этом свитетельствуют результаты общенационального исследования в Южной Корее, в котором участвовали почти 27 миллионов взрослых в возрасте от 20 лет, сообщает Medical Express.

Отметим, что 10 грамм чистого этанола примерно соответствует: 30 мл водки, коньяка, виски, бренди или рома (40% об.); 75 мл крепленого сладкого вина, портвейна или вермута (17-20% об.); 100 мл красного или белого сухого вина, в том числе и шампанского (11-13% об.); 250 мл пива (5% об.).

Согласно данным исследования, чем выше доза спиртного, тем выше шанс не только ожиреть, но и получить метаболический синдром.

Даже после учета таких факторов, как возраст, физические упражнения, курение и доход, анализ обнаружил сильную связь между потреблением алкоголя, ожирением и метаболическим синдромом (совокупность отклонений, включая ожирение, гипертонию, повышенный уровень сахара и холестерина в крови, что в итоге становится фактором риска появления сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и так далее).

Как сообщал "Апостроф", 27-летняя девушка умерла в собственном саду после того, как выпила алкоголь. При этом она была здоровым человеком - членом беговых клубов и любила кататься на велосипеде.