Скрипачка и певица Ассия Ахат рассказала, как ей удается сохранять молодой вид в 61 год, а также призналась, какие пищевые ограничения помогли ей похудеть.
В интервью "Наедине с Гламуром" артистка призналась, что в первую очередь обязана хорошей генетике, ведь ее мама также выглядит молодо и до сих пор ведет активный образ жизни. В то же время Ассия Ахат прилагает усилия, чтобы поддерживать себя в форме: следит за весом и регулярно проверяет состояние здоровья.
Читайте также: "Полгода здесь и полгода в Америке": Ассия Ахат рассекретила детали личной жизни
.jpg)
"Я думаю, что это все вместе. Моя мама тоже выглядит просто великолепно. Мама не выглядит на свой возраст. Она молодая, полна энергии. Она занимается рисованием, играет на гитаре, поет песни, сочиняет музыку и стихи, устраивает вечеринки. Я не могу сказать, что я так занята собой. Я думаю, что генетика все-таки играет свою роль, но я слежу за своим весом, регулярно сдаю анализы", - поделилась 61-летняя скрипачка.
Ассия также рассказала, что принимает биологически активные добавки, которые ей назначает подруга-врач. Кроме того, она употребляет гормональный препарат и время от времени самостоятельно производит инъекции пептидов.
"Моя подруга - гинеколог и нутрициолог, и я к ней хожу, как на праздник. Пью бады, которые она мне выписывает. У меня есть один гормон, который нужно начинать пить в определенном возрасте. Иногда колю пептиды, сама себе в живот маленькой иголочкой", - добавила она.
Продолжение после рекламыРЕКЛАМА
Артистка также поделилась своим опытом похудения. Ассия Ахат призналась, что более двух лет не употребляла определенные продукты, в частности некоторые крупы, пасту, хлеб и сладости.
.jpg)
"Я соблюдала аскезу более двух лет. Я отказалась от своих самых любимых продуктов - всех углеводов и так далее. Это сработало, потому что у меня было сильное желание. Я похудела и сейчас довольна собой. Мне нравится, как я выгляжу. Иногда я прерываю аскезу, чтобы съесть жареный картофель, вареники - все, что я люблю. А потом снова возвращаюсь к аскезе", - призналась она.
Продолжение после рекламыРЕКЛАМА
Ранее мы писали, что 40-летняя певица Мика Ньютон объяснила, почему не ходит к косметологам.
Интересные новости для вас:
- Как изменилась Ольга Мартыновская после бьюти-процедур: клиника показала впечатляющий результат.
- Оля Цыбульская рассказала, как относится к пластическим операциям и к каким инъекциям красоты прибегает.
- Тина Кароль после критики ботокса сделала признание по поводу инъекций красоты.
