Врач рассказала, сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья
-
Марина НижникЗнает все о кино, сериалах и свежих новостях из Голливуда. Рецензент, интервьюер, редактор ленты новостей. Держит руку на пульсе жизни кинозвезд вне экрана, предлагает свежий обзор новинок в Украине и за рубежом. Нередко - из первых уст. Facebook
Текст статьи
После начала полномасштабного вторжения РФ в Украину бессонница, тревога, нерегулярное питание, чувство реального или эмоционального голода стали насущными проблемами для огромного количества людей. Многие пытаются справиться с этим с помощью кофе - бодрящего напитка, который для многих является символом спокойствия и комфорта. Однако бесконтрольное употребление кофе в таких условиях чревато нежелательными последствиями. О них рассказала гастроэнтеролог из Киева Евгения Белинская.
"Все мы сейчас немного злоупотребляем кофе, пьем его, когда нет возможности поесть. Он угнетает аппетит, и таким образом можно некоторое время продержаться, - рассказала врач в Instagram-историях. - Но не стоит заменять кофе приемы еды, это может спровоцировать обострение хронических болезней желудочно-кишечного тракта".
По словам Белинской, кофе имеет желчегонный эффект и может ухудшить диарейный синдром у тех людей, которые ранее имели такие проблемы.
"Кофе пить можно, но желательно все-таки не злоупотреблять, пить 2-3 чашки в день максимум", - предупредила гастроэнтеролог.
- Читайте также, как снять головную боль напряжения с помощью упражнений или лекарств.
