Дослідники з США виявили, що люди, які сплять мінімум на годину довше ночами протягом тижня, заробляють в середньому на 5% більше своїх колег.
Про це повідомляє "Апостроф" з посиланням на ВВС.
Американські економісти підтверджують, що працівники, які більше відпочивають є більш продуктивними.
"Якщо люди приходять на роботу після хорошого сну, то вони і відчувають себе краще, і краще працюють", - зауважив один з авторів дослідження.
У той же час лікарі вказують, що недосип може привести до стресу, що також може впливати на працездатність людини, а також відносини в колективі.
"Ті, хто сплять всього по шість годин на добу протягом двох тижнів, демонструють ті ж результати, що і люди, які взагалі не спали по дві доби поспіль", - йдеться в матеріалі.
Аналогічні дослідження були проведені в Google і Facebook і керівництво компаній дозволило працівникам недовго спати - мінімум по 30 хвилин протягом робочого дня і навіть надало для цього спеціальні кімнати.
Як повідомляв "Апостроф", раніше журналіст виклав в мережу архівне відео, як астронавти сплять в умовах невагомості.
