Відучора, 7 травня і до 10-го Землю накриє потужна магнітна буря – погіршення самопочуття відчуватимуть навіть люди, які рідко скаржаться на здоров'я.
Які дні та години будуть найнебезпечнішими через магнітну бурю і як уберегти здоров'я розповідає "Апостроф".
Так, пік бурі припадає якраз на неділю, 8 травня – з 08:00 до 21:00. Очікується магнітна буря в 4 бали, а це означає, що вона досягне рівня G1. Зниження потужності на 1 бал прогнозується на наступний день – 9 травня, а уже 10 травня ситуація нормалізується.
Під час дії цього явища люди можуть відчувати:
- Запаморочення і головний біль
- Зміну артеріального тиску
- Болі в м'язах і суглобах
- Зниження працездатності, концентрації уваги
- Агресивність, дратівливість, надмірна чутливість, підвищення рівня стресу
- Проблеми зі сном: безсоння або сонливість
- Прискорене серцебиття, болі в серці
- Слабкість, занепад сил, підвищена стомлюваність
- Загострення хронічних захворювань
Аби нормалізувати свій стан необхідно, по можливості, знизити фізичне та емоційне напруження, більше відпочивати та повноцінно висипатися (не менше 7-9 годин).
У раціоні варто відмовитися від гострої, солоної, важкої та шкідливої їжі, їсти більше овочів і фруктів. Крім цього - вживати достатню кількість води, пити трав'яні чаї та гуляти на свіжому повітрі.
Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, не перенапружуватися, а під руками тримати необхідні ліки.
Раніше ми писали, що у травні вчені прогнозують п'ять магнітних бурь, метеочутливим людям дали рекомендації, що робити під час небезпечних спалахів на Сонці.
