У вівторок, 5 березня, Землю накрила магнітна буря в 6 балів. На Сонці відбулось 7 спалахів класу С.

Про це повідомляє Meteoprog.

Читайте також: Ранню весну чекати не варто: синоптики розповіли, яким буде березень

Протягом останньої доби на Сонці відбулось 7 спалахів класу С, однак вони особливо не вплинули на Землю.

Під час періодів збурення магнітного поля Землі рекомендується збільшити фізичні навантаження та активність. Крім того, важливо обмежити вживання шкідливої їжі, особливо смаженої, гострої, солоної або солодкої.

Окрім цього, не рекомендується вживати каву, алкоголь та енергетичні напої. Раціон необхідно збагачувати фруктами, овочами, зеленню та рибою. Також важливо випивати не менше 1,5 літра води щоденно.

Також необхідно частіше провітрювати приміщення та більше часу проводити на свіжому повітрі. Крім того, необхідно уникати стресових ситуацій та конфліктів.

У дні магнітних бур важливо забезпечити собі достатню кількість сну - не менше семи годин. Встановлення регулярного режиму сну, коли людина лягає спати й прокидається в один і той же час, також може бути корисним для підтримки здоров'я.

Нагадаємо, раніше ми повідомляли, що до України у березні повернуться снігопади.

• Вас також може зацікавити:

Яким буде березень у Києві: оновлений прогноз погоди на кожний день

"Вже розпочався період передвесіння": коли в Україну прийде метеорологічна весна

Березень ще здивує примхами: синоптики дали прогноз на місяць