Дієтологи часто розповідають про користь води для організму. Важливо вживати її достатню кількість і тільки в очищеному варіанті. Але що робити, якщо з-під крана тече забруднена вода, наприклад, після складних аварій на водопровідних мережах. У Центрі громадського здоров'я МОЗ України розповіли, як зробити воду безпечною для вживання.
Читайте також: Чому всі радять пити воду з лимоном натщесерце: корисні властивості напою.
Як очистити забруднену воду: прості способи
Процідіть її через чисту тканину; дайте воді відстоятися; відфільтруйте; продезінфікуйте - найпростішим способом є кип'ятіння.
У ЦГЗ нагадують, що кип'ятіння води – найнадійніший спосіб знезаразити її. Кип'ятити воду слід протягом 10 хвилин, після чого дати їй відстоятись і обережно злити, не збовтуючи осад. Чим довше вода кип'ятитиметься, тим більше патогенів буде знищено.
Зберігати кип'ячену воду рекомендується у закритій тарі. Відстояну кип'ячену воду по можливості слід додатково очистити за допомогою побутового фільтра води.
Як очистити воду активованим вугіллям
Також очистити воду можна за допомогою активованого вугілля. На 1 літр води використовують 5 таблеток вугілля.
Активоване вугілля подрібнюють, потім загортають у марлю або іншу тканину. Це робиться для того, щоб пил від нього не потрапив у чисту воду. Знезараження води у такий спосіб триває не менше восьми годин.
Раніше лікар розповів, чи допоможе активоване вугілля полегшити стан при похмілля.
Цікаві новини для вас:
- Лікарі порадили, як знизити тривожність та покращити психологічний стан під час блекаутів.
- Чи правда корисніше вживати в їжу морську сіль, ніж звичайну промислову.
- Лікар дав вісім порад для профілактики раку шлунка: як треба їсти.
