img

Новости

12:32 Зеленский подписал закон о статусе и компенсациях депортированным украинцам
12:19 В Украине изменят правила обязательного медосмотра для работников
12:10 Схема с завышением тарифов: КП «Киевпастранс» переплатило миллионы за электроэнергию
12:09 Нацполиция сообщила о подозрении российскому офицеру, управлявшему расстрелами эвакуационных авто под Киевом
12:05 Президент подписал закон о военной службе по контракту для людей старше 60 лет
11:45 «Мы ничего не скрываем»: Вэнс защищает Трампа в деле Эпштейна
11:39 В Румынии в дельте Дуная опрокинулась лодка с 14 пассажирами
11:33 17 погибших 82 раненых: Минюст сообщил детали атаки РФ по исправительной колонии
11:20 Бывшему руководителю Госгеокадастра в Хмельницкой области сообщили новое подозрение
11:19 Вышел первый трейлер нового "Аватара": что ждет в третьей части и когда премьера
11:16 Обязательная офицерская подготовка для студентов-медиков – Зеленский подписал закон
11:14 ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты
11:10 "Продолжение следует...": солист группы "Пиріг і Батіг" присоединился к ВСУ
10:48 В РФ отчитались о якобы сбитии 74 БПЛА
10:47 Россияне планировали убийство командира батальона «Волки Да Винчи»
img Общество
К всем новостям
Александра Кучеренко рассказала, как поддерживает фигуру в форме
Теперь мы знаем, что делает фигуру Александры безупречной

Молодая жена Комарова поделилась секретами своей стройной фигуры

среда, 4 декабря 2019, 11:39

Победительница конкурса красоты "Мисс Украина 2016" Александра Кучеренко, жена телеведущего Дмитрия Комарова, рассказала, как поддерживает фигуру в форме.

22-летняя красавица написала в Instagram пост, в котором раскрыла секреты своей стройности. Публикацию девушка сопроводила снимком из спортзала. На фото Саша запечатлена в коротком топе и спортивных леггинсах, в одной руке модель держит гантелю, а во второй - бургер.

Что касается основных правил красивого тела Александры, то они довольно просты: девушка придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом.

"Как правило, мое утро начинается со стакана теплой воды, а после - овсянка или творог с фруктами/ягодами на завтрак, на обед - овощной салат плюс рыба или белое мясо, вечер - совсем легкий - чаще всего кефир или йогурт. На протяжении дня перекусы - фрукты, орехи, сухофрукты, кофе", - поделилась модель.

При этом девушка может изредка побаловать себя вкусненьким, например съесть бургер или тортик.

"Но вот чтобы тело оставалось подтянутым, спортивным, упругим, мышечным - нужен спорт", - считает Александра. Девушка признается, что пробовала разные направления в спорте, но остановилась на тренажерном зале.

    Посмотреть эту публикацию в Instagram

    Публикация от Oleksandra Kucherenko (@aakucherenko)

  • 26 ноября Александра Кучеренко отпраздновала день рождения. Одним из первых с 22-летием девушку поздравил ее любимый муж Дмитрий Комаров, подготовив приятный сюрприз.
  • Ранее Дмитрий Комаров и Александра Кучеренко показали свое семейное гнездышко. Как видно из фото, интерьер квартиры оформлен в стильных цветах.

Самые интересные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал The Lime, чтобы ничего не пропустить.

img img
•••
Александра Кучеренко рассказала, как поддерживает фигуру в форме
img

Новости

12:32 Зеленский подписал закон о статусе и компенсациях депортированным украинцам
12:19 В Украине изменят правила обязательного медосмотра для работников
12:10 Схема с завышением тарифов: КП «Киевпастранс» переплатило миллионы за электроэнергию
12:09 Нацполиция сообщила о подозрении российскому офицеру, управлявшему расстрелами эвакуационных авто под Киевом
12:05 Президент подписал закон о военной службе по контракту для людей старше 60 лет
11:45 «Мы ничего не скрываем»: Вэнс защищает Трампа в деле Эпштейна
11:39 В Румынии в дельте Дуная опрокинулась лодка с 14 пассажирами
11:33 17 погибших 82 раненых: Минюст сообщил детали атаки РФ по исправительной колонии
11:20 Бывшему руководителю Госгеокадастра в Хмельницкой области сообщили новое подозрение
11:19 Вышел первый трейлер нового "Аватара": что ждет в третьей части и когда премьера
11:16 Обязательная офицерская подготовка для студентов-медиков – Зеленский подписал закон
11:14 ЕС разрешил транзит казахстанского угля через российские порты
11:10 "Продолжение следует...": солист группы "Пиріг і Батіг" присоединился к ВСУ
10:48 В РФ отчитались о якобы сбитии 74 БПЛА
10:47 Россияне планировали убийство командира батальона «Волки Да Винчи»
img Общество
К всем новостям
Александра Кучеренко рассказала, как поддерживает фигуру в форме
Теперь мы знаем, что делает фигуру Александры безупречной

Молодая жена Комарова поделилась секретами своей стройной фигуры

среда, 4 декабря 2019, 11:39

Победительница конкурса красоты "Мисс Украина 2016" Александра Кучеренко, жена телеведущего Дмитрия Комарова, рассказала, как поддерживает фигуру в форме.

22-летняя красавица написала в Instagram пост, в котором раскрыла секреты своей стройности. Публикацию девушка сопроводила снимком из спортзала. На фото Саша запечатлена в коротком топе и спортивных леггинсах, в одной руке модель держит гантелю, а во второй - бургер.

Что касается основных правил красивого тела Александры, то они довольно просты: девушка придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом.

"Как правило, мое утро начинается со стакана теплой воды, а после - овсянка или творог с фруктами/ягодами на завтрак, на обед - овощной салат плюс рыба или белое мясо, вечер - совсем легкий - чаще всего кефир или йогурт. На протяжении дня перекусы - фрукты, орехи, сухофрукты, кофе", - поделилась модель.

При этом девушка может изредка побаловать себя вкусненьким, например съесть бургер или тортик.

"Но вот чтобы тело оставалось подтянутым, спортивным, упругим, мышечным - нужен спорт", - считает Александра. Девушка признается, что пробовала разные направления в спорте, но остановилась на тренажерном зале.

    Посмотреть эту публикацию в Instagram

    Публикация от Oleksandra Kucherenko (@aakucherenko)

  • 26 ноября Александра Кучеренко отпраздновала день рождения. Одним из первых с 22-летием девушку поздравил ее любимый муж Дмитрий Комаров, подготовив приятный сюрприз.
  • Ранее Дмитрий Комаров и Александра Кучеренко показали свое семейное гнездышко. Как видно из фото, интерьер квартиры оформлен в стильных цветах.

Самые интересные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал The Lime, чтобы ничего не пропустить.

img img
•••