Клубника - самая популярная ягода летом. Но не все знают, что она может принести организму не только пользу, но и некоторый вред. Обо всех свойствах клубники наши эксперты расскажут вам в этом материале.
Польза клубники
Клубника однозначно является полезной добавкой в рацион, ведь в ней содержатся железо, магний, калий, кальций, натрий, фосфор, кремний, цинк, медь и множество витаминов. Но употреблять эту ягоду все-таки можно далеко не в любых количествах и не всем.
Вред клубники
Начнем с того, что клубника содержит большое количество фруктовой кислоты. Это делает ее вредной для людей с различными проблемами желудочно-кишечного тракта.
Также врачи крайне не рекомендуют употреблять клубнику при гипертонии. Особенно это касается людей, которые принимают различные препараты на основе энаприла. Дело в том, что в сочетании с клубникой энаприл может создать повышенную нагрузку на почки.
Нельзя забывать и о том, что клубника - достаточно сильный аллерген. Некоторые люди не могут съесть и одной ягоды, ведь у них сразу начинает отекать слизистая, затрудняться дыхание и так далее. Даже тем людям, у кого нет подобных проблем, стоит осторожно употреблять клубнику, чтобы избежать расстройства желудка, высыпаний и прочих побочных эффектов.
- Как сделать дома ароматную вишневую наливку: простой рецепт и советы.
- Арахисовая паста не только очень вкусная закуска, но и чрезвычайно полезная добавка для вашего рациона. Поэтому мы решили рассказать вам, как приготовить арахисовую пасту своими руками.
Самые интересные новости теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime, чтобы ничего не пропустить.