Десерты могут быть не только вкусными, но полезными. И если вы пробовали делать ароматный тыквенный пирог, разнообразьте свое меню фруктовым салатом с йогуртом. theLime делится с вами самым простым рецептом.
Ингредиенты: бананы (2 шт.), киви (2 шт.), яблоко (2 шт.), мандарины (3 шт.), йогурт (100 г).
Приготовление:
Все фрукты промываем под проточной водой и оставляем на бумажных полотенцах, чтобы впиталась лишняя жидкость. Можно взять любые фрукты на ваш вкус, например, бананы, яблоки, киви, мандарины, а также груши, хурму, грейпфрут, помело и т. п.
Бананы очищаем от кожуры и нарезаем кружочками. С киви срезаем кожицу, нарезаем средними кубиками или дольками. Яблоки чистим с помощью ножа, разрезаем пополам и вычищаем семенную коробку, затем нарезаем крупным кубиком.
Мандарины чистим от кожуры и разделяем на дольки, по желанию можно каждую из них разрезать пополам.
Берем салатник и смешиваем все подготовленные ингредиенты в нем, также можно добавить любые фрукты и ягоды по вкусу. Затем перекладываем фруктовый салат в порционные креманки и поливаем йогуртом, перемешиваем. Можно взять как натуральный, так и с определенным вкусом.
Сверху фруктовый салат можно посыпать орешками, зернами граната или тертым шоколадом.
- Ранее мы рассказали, как приготовить вкусный салат с ананасом и курицей.
- Читайте также на theLime, как сделать быстрый и питательный салат с авокадо.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнавайте о них скорее.
