Почитав, що люди з акубаротравмою. (контузія) часто (чи дуже часто – тут лікарі не певні) мають труднощі з короткостроковою памʼяттю. І звичайні люди це не завше розуміють як це мати тку памʼять. Пацієнти з дисфункцією щитоподібної залози теж мають таку річ – дуже малий обʼєм короткострокової памʼяті.
Як практично це працює малий обʼєм короткострокової памʼяті? На прикладі людини, в якої проблеми з щитоподібною залозою. Приклад мій – тому в інших може бути інакше. Мета – дати відчуття тим, у кого з цим видом памʼяті все добре.
– не можеш запамʼятовувати цифр. Три ще можеш, а вже 4 це складно. Якщо поміняти цифри порядком – без шансів навіть три, якщо ти не вловиш якогось правила чи логіки в цій послідовності (наприклад, парні цифри, йдуть за зростанням)
– коли тобі приходить код в смс - не можеш його відтворити. Приходить код – переписуєш його на папірчик, вводиш. Дякую айфону за автоматичне підтягування таких кодів. Тим, хто надсилає коди у вайбер бажаю всього нехарошого
– забуваєш чи привітався з людьми, чи розплатився за каву
– забуваєш часто що хотів сказати посеред речення.
– губиш думку і перепитуєш з чого все почалось
– залипаєш посеред розмови, бо забуваєш про що вона.
– не даються довгі складно-підрядні речення. Допоки дійшов до середини – забув з чого починалося речення. Філософські складні тексти – каторга. Кожне речення читаєш по кілька разів, пробуєш уявити і спрощено узагальнити.
– юридичні документи, папери, процедури неочевидні, якісь мануали – каторга потрійна
– все важливе треба записувати
– непросто тримати фокус на складні розмові з деталями, постійно стрибаєш. Деталі випадають з уваги.
– надмірні деталі перевантажують і вимагають екстра зусиль. Нервова система наче компенсовує то, але як плату вимагає додаткового ресурсу, а тому часто почуваєшся втомленим
– відкрив холодильник – забув, що хотів взяти
– губиш ключі, навушники, дрібні предмети, забуваєш телефон і тд. Сьогодні я другий день забув навушники. Десь. Допомагає еплівський локатор. Тому багато речей дублюєш – подвійний набір ліків, запасні навушники і тд.
– забуваєш чи випив ліки. Інаді через це може бути передозування – бо пʼєш двічі. Рятує таблетниця з ліками.
– постійно ведеш якісь трекери – аби бачити, що нічого не забув
– виглядаєш вдумливим мрійником. Але по факту це просто повільна обробка інформації
– екстра напрацьована спроможність шукати патерни. Якщо не навчитися скептичності та сумніву – бачиш коників у хмарах і схильний до теорій змов. Ця гіперкомпенсація вона часто стає суперсилою, але як кожна суперсила має свої вади
Чи можна з цим жити? Так. Але це дещо інакше життя і треба мати чутливість до людей з цими особливостями. Я собі за 10 років знайшов способи давати раду, але це неповна компенсація.
