Пробиотики: как наладить работу всего организма

company news

Новогодние праздники позади, поэтому после сытных застолий многие задумались о приведении своего тела и организма в порядок. Эксперты сайта zakvaski.com рассказали, как наладить ЖКТ, избавиться от лишних килограммов и вывести все накопившиеся токсины от пищевого мусора.

Основное питание, помогающее наладить работу желудочно-кишечного тракта — это кисломолочные продукты. Именно они заселяют флору нужными бактериями, которые нейтрализуют токсины, убирают тяжесть и вздутие живота. Однако не все кисломолочные товары полезны. Чаще всего фирменные ряженка, кефир или сметана состоят не только из молока и закваски: в них добавляют антибиотики и консерванты, чтобы увеличить срок хранения.

Оптимальный вариант — готовить йогурты или кефиры в домашних условиях. Для этого понадобится лишь закваска наринэ и несколько литров кипяченого молока. Процедура совсем простая: в теплое молоко всыпать содержимое саше, перемешать и поставить в теплое место на 8-12 часов до готовности. Таким способом можно получить натуральный продукт.

Кисломолочные продукты в медицинских целях

Ученые установили, что люди, которые регулярно потребляют натуральные кисломолочные продукты, значительно реже болеют вирусными респираторными заболеваниями. Это возможно благодаря важным бифидобактериям, которые производят и аккумулируют интерферон в организме. Интерферон — белок, которые повышает защитные свойства иммунной системы.

Кроме того, во время лечения антибиотиками важно поддерживать флору желудка, чтобы избежать нарушений в работе, болезненных ощущений и дискомфорта. Квалифицированные терапевты с антибиотиками в паре назначают пропивать курс бактерий и пробиотиков. Однако можно выгодно сэкономить на пользу своему здоровью — отказаться от синтетических препаратов ради натурального продукта.

Как пить пробиотики, если не нравится кисломолочка

Достаточно много людей не любят кисловатый привкус ряженки или кефира, но при этом хотят, чтобы их организм был здоровым и сильным. Для них существует специальный пробиотик вивокапс — желатиновые капсулы, наполненные бактериями. Их достаточно проглотить и запить водой. Наружная оболочка защитит содержимое от желудочного сока, и 16 важных бактерий заселят флору кишечника.

Капсулы предлагаются в нескольких вариантах и преследуют разные цели: укрепить иммунитет и снизить риск простудных заболеваний, восстановить микрофлору и наладить процесс пищеварения.

Пробиотики — важнейшая составляющая ежедневного рациона, которую сегодня можно недорого купить на zakvaski.com.