Осінню хандру зніме як рукою: стилістка пояснила, як одяг впливає на настрій

Восени багато людей стикаються зі зниженням енергії, апатією та небажанням виходити з дому. Медійна стилістка Галина Денисюк переконана: правильно підібраний одяг не розв'яже всіх проблем, однак може помітно покращити емоційний стан і повернути впевненість у собі.

Із настанням холодів гардероб українців традиційно стає темнішим. Чорні куртки, сірі светри та практичне взуття витісняють яскраві літні речі. За словами стилістки, така зміна кольорів також може впливати на наше самопочуття.

Читайте також: "Аби серце тішилося красою": стилістка Галина Денисюк вразила гуцульським образом

"Восени ми й без того отримуємо менше сонячного світла, тому суцільні чорні та сірі образи можуть ще більше підсилювати відчуття похмурості. Я не закликаю відмовлятися від темних кольорів, адже вони практичні та універсальні. Але варто додавати хоча б один виразний акцент: шарф, сумку, светр, прикрасу або навіть яскраву помаду", - пояснила стилістка.

Які кольори піднімають настрій

Цієї осені Галина радить звернути увагу на глибокі природні відтінки: бордовий, шоколадний, карамельний, оливковий, гірчичний і насичений синій. Вони легко поєднуються з базовим гардеробом, але водночас роблять образ цікавішим.

Для тих, хто готовий до сміливіших експериментів, підійдуть червоний, рожевий, помаранчевий або небесно-блакитний. Не обов’язково створювати повністю яскравий образ - достатньо однієї деталі, яка привертатиме увагу.

"Колір біля обличчя особливо важливий. Якщо ви прокинулися втомленою, спробуйте замінити чорний гольф на молочний, блакитний або світло-рожевий светр. Обличчя одразу виглядатиме свіжішим, а разом із цим зміниться і ваше сприйняття себе", - зазначила Денисюк.

Комфорт не означає безформність

Ще одна осіння пастка - бажання сховатися у максимально великі та безформні речі. Стилістка наголошує: одяг повинен бути комфортним, але не має повністю приховувати фігуру.

Об'ємний светр можна поєднати з прямими джинсами або спідницею, а широкий жакет - доповнити ременем чи більш приталеним нижнім шаром. Такий баланс допоможе почуватися затишно, не втрачаючи відчуття зібраності.

"Коли ми вдягаємо річ, яка добре сидить, не тисне й водночас подобається нам у дзеркалі, змінюється навіть постава. Ми розправляємо плечі, впевненіше рухаємося та охочіше взаємодіємо з людьми. Саме тому стиль " це не лише про тренди, а й про внутрішній стан", - наголосила Галина.

Не чекайте особливого приводу

За словами стилістки, улюблені речі не варто відкладати до свята, побачення чи важливої зустрічі. Гарний образ може стати маленьким щоденним ритуалом турботи про себе.

Навіть якщо ви працюєте вдома або плануєте лише прогулянку, можна вдягнути прикраси, нанести улюблений аромат чи замінити старий спортивний костюм на комплект, у якому подобаєтеся собі.

"Ми часто думаємо: навіщо сьогодні красиво вдягатися, якщо мене ніхто не побачить? Але найважливіша людина, для якої ми це робимо, - ми самі. Не потрібно чекати особливого дня, щоб дозволити собі бути красивою", - додала стилістка.

Водночас Галина Денисюк зауважила, що одяг не може замінити повноцінного відпочинку або професійної психологічної допомоги. Проте він здатен стати одним із доступних інструментів підтримки - разом із прогулянками, фізичною активністю, спілкуванням із близькими та турботою про власне тіло.

"Почніть із простого: підготуйте ввечері образ, який справді хочеться вдягнути наступного ранку. Іноді одна яскрава річ або улюблене пальто можуть стати тією маленькою причиною, заради якої хочеться встати з ліжка та вийти назустріч новому дню", - підсумувала Денисюк.

Раніше ми писали, що Андре Тан розповів, яке взуття варто обирати восени.

Цікаві новини для вас:

• Міф чи правда? Андре Тан розповів найцікавіше про чорний колір.
• Стильно та доречно: Андре Тан розповів про дорогі весільні образи.
• Продумати до деталей: Андре Тан пояснив, як поєднувати прикраси в образах.