Ближайшие три дня Землю накроет мощная магнитная буря. В понедельник, 29 апреля, она будет ощущаться особенно сильно.
Об этом свидетельствует прогноз солнечной и геомагнитной активности Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Читайте также: В мае будет две затяжные магнитные бури: названы опасные даты
В понедельник, 29 апреля, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), соответствующая сильной буре, способной влиять на самочувствие людей.
Во вторник, 30 апреля, ее активность снизится до К-индекса 3 (зеленый уровень), однако уже в среду, 1 мая, снова повысится до К-индекса 4 (желтый уровень) – ощутимое магнитное волнение.
Как защититься от магнитных бурь
- Отказаться от сладких, алкогольных, энергетических напитков, а также кофе. Желательно пить зеленый или травяной чай.
- Соблюдать режим сна. То есть следует ложиться спать в одно и то же время каждый день. Сон должен длиться не менее 7-8 часов. Желательно ложиться до 22:00. Перед тем как спать, рекомендуется разгрузить голову от негативных мыслей.
- Принимать контрастный душ перед сном.
- Больше гулять на свежем воздухе не менее 30 минут, желательно в местах, где много деревьев и растений.
- Проветривать комнату: летом – каждый час по 10-15 минут, зимой – 3-4 раза по 5 минут.
Ранее "Апостроф" сообщал, что ученые планируют построить железную дорогу на Луне.
- Вас также может заинтересовать:
Что будет, когда "умрет" Солнце: ученые озвучили прогноз
Астрономы обнаружили планету-океан, имеющую пригодные для жизни условия
Аномальная жара или тропические ливни: что ждать от лета-2024
