Наедине с природой: Дэвид Аттенборо поделился секретами долголетия

Телеведущий Дэвид Аттенборо, которому недавно исполнилось 100 лет, рассказал об основных правилах своего долголетия. Он подчеркнул, что жить долго невозможно без цели.

В комментарии изданию Today мужчина рассекретил, как живет и от чего получает удовольствие.

Дэвид уточнил, что соблюдает полувегетарианскую диету. Он умеренно употребляет мясо, хотя полностью от него не отказывается.

Исследователь объяснил, что тяжелая мясная пища – это не его выбор. Он может месяцами даже не смотреть в сторону свинины и телятины, а вот рыба и сыр – то, что нужно.

Читайте также: "Стоит тысячи километров": Саша Бо показала экзотическое путешествие в Кении

Аттенборо заверил, что долголетие не может быть у человека без цели. Он занимается любимым делом, которое дарит радость каждый день. Наука и фильмы – без этого Дэвид себя не представляет.

Долгожитель посоветовал заводить домашних питомцев и просто с особым вниманием относиться к животным. Он заметил, что, наблюдая за котами, собаками и птицами, стал спокойнее и здоровее.

Дэвид рассказал и о том, что каждый день он посвящает тишине и природе, наедине с которой ему хорошо.

По мнению мужчины, видеть красоту вокруг, в мелочах – это наполнять себя. Природа помогает сбросить груз мыслей, возродиться и открыться новому.

Раньше мы писали, что княгиня Монако показала, как спасенный сокол улетел на свободу.

Интересные новости для вас:

• "Хортица дарит мне тепло": Наталья Могилевская поразила смелыми кадрами в купальнике
• "Идеальный reset": Ольга Харлан показала семейный отдых в горах
• "Вдохновение в каждом мгновении": Ольга Сумская обрадовалась бутонам каштана и наделала нежных кадров