У 70 років пенсіонерка Джоан Макдональд вирішила, що їй вкрай необхідно змінити своє життя. Жінка була малорухливою, частенько навідувалася до лікарів і старанно приймала різні таблетки, що також позначилося на її зовнішності та вазі.
Одного разу Джоан почула малоприємний висновок лікаря - здоров'я різко погіршувалося, і виходів з цієї ситуації було лише два: або збільшити дозу ліків, або переглянути свій спосіб життя. Сьогодні жінці 75 років. За цей час вона скинула майже 30 кг, стала зіркою журнальних обкладинок і зібрала понад мільйон підписників в Instagram. Тільки погляньте, як сьогодні виглядає та сама хвороблива пенсіонерка.
Препарати від тиску, холестерину та інших проблем жінці замінили гантелі, вправи, свіже повітря, правильне харчування і суворий графік. Персональним тренером Джоан стала її дочка, і сьогодні родина дуже пишається результатом.
"Я зрозуміла, що маю щось змінити, - розповідає дочка Джоан в своєму блозі фітнес-тренера. - Я бачила, як моя мати проходить через все це, приймаючи препарат за препаратом, і вона не хотіла такого життя".
Сьогодні Джоан впевнена, що міняти життя ніколи не пізно. "Ви не можете перевести годинник назад, але можете завести його знову", - ділиться порадою пенсіонерка.
Незважаючи на вік, жінка стала прикладом для багатьох молодих людей, які хочуть змінити свій спосіб життя. Час від часу Джоан позує для тематичних видань, ділиться досвідом на сторінках журналів, нею захоплюється навіть Men's Health.
- Раніше в Британії найстаріша жінка-листоноша пішла на пенсію після 80 років служби. Керувати персоналом пенсіонерці допомагала 75-річна племінниця.
- Найстарша жінка в Європі перехворіла на ковід за кілька днів до свого 117-річчя.
Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime та дізнавайтеся про них швидше.