Полуниця - найпопулярніша ягода влітку. Але не всі знають, що вона може принести організму не тільки користь, але і деяку шкоду. Про всі властивості полуниці наші експерти розкажуть вам в цьому матеріалі.
Користь полуниці
Полуниця однозначно є корисною добавкою до раціону, адже в ній містяться залізо, магній, калій, кальцій, натрій, фосфор, кремній, цинк, мідь і безліч вітамінів. Але вживати цю ягоду все-таки можна далеко не в будь-яких кількостях і не всім.
Шкода полуниці
Почнемо з того, що полуниця містить велику кількість фруктової кислоти. Це робить її шкідливою для людей з різними проблемами шлунково-кишкового тракту.
Також лікарі вкрай не рекомендують вживати полуницю при гіпертонії. Особливо це стосується людей, які приймають різні препарати на основі енапрілу. Справа в тому, що в поєднанні з полуницею енапріл може створити підвищене навантаження на нирки.
Не можна забувати і про те, що полуниця - досить сильний алерген. Деякі люди не можуть з'їсти і однієї ягоди, адже у них відразу починає набрякати слизова, утруднятися дихання і так далі. Навіть тим людям, у кого немає подібних проблем, варто обережно вживати полуницю, щоб уникнути розладу шлунка, висипань та інших побічних ефектів.
- Як зробити вдома ароматну вишневу наливку: простий рецепт і поради.
- Арахісова паста не тільки дуже смачна закуска, але і надзвичайно корисна добавка для вашого раціону. Тому ми вирішили розповісти вам, як приготувати арахісову пасту своїми руками.
Найцікавіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал theLime, щоб нічого не пропустити.
