Десерти можуть бути не лише смачними, а й корисними. І якщо ви пробували робити ароматний гарбузовий пиріг, урізноманітніть своє меню фруктовим салатом з йогуртом. theLime ділиться з вами найпростішим рецептом.
Інгредієнти: банани (2 шт.), ківі (2 шт.), яблуко (2 шт.), мандарини (3 шт.), йогурт (100 г).
Приготування:
Всі фрукти промиваємо під проточною водою і залишаємо на паперових рушниках, щоб увібралася зайва рідина. Можна взяти будь-які фрукти на ваш смак, наприклад, банани, яблука, ківі, мандарини, а також груші, хурму, грейпфрут, помело тощо.
Банани очищаємо від шкірки і нарізаємо кружальцями. Із ківі зрізаємо шкірку, нарізаємо середніми кубиками або часточками. Яблука чистимо за допомогою ножа, розрізаємо навпіл і вичищаємо насіннєву коробку, потім нарізаємо великим кубиком.
Мандарини чистимо від шкірки і поділяємо на часточки, за бажанням можна кожну з них розрізати навпіл.
Беремо салатник і змішуємо всі підготовані інгредієнти в ньому, також можна додати будь-які фрукти та ягоди до смаку. Потім перекладаємо фруктовий салат у порційні креманки та поливаємо йогуртом, перемішуємо. Можна взяти як натуральний, так і з певним смаком.
Зверху фруктовий салат можна посипати горішками, зернами гранату чи тертим шоколадом.
- Раніше ми розповіли, як приготувати смачний салат з ананасом та куркою.
- Читайте також на theLime, як зробити швидкий і поживний салат з авокадо.
Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підписуйтесь на канал theLime та дізнавайтеся про них швидше.
