Зірка бойовиків 90-х Жан-Клод Ван Дамм і в 59 років може похвалитися фірмовою розтяжкою і сталевими м'язами. В інтерв'ю Daily Mail актор розповів, як тримає себе в такій бездоганній формі.
Ван Дамм зізнався, що атлетична статура - його життєвий вибір, і сам він тренується 4-5 разів на тиждень. Але для повноцінного життя спорту недостатньо, і йому потрібне спілкування з друзями.
"Деякі люди добре харчуються, не лягають спати пізно, ходять в зал. Це життєвий вибір. Думаю, я перебуваю десь посередині: на 70% хороший, інші 30% ... мені потрібно бути диким, - сказав актор. - Я так багато тренуюся, так багато подорожую, і якби я не розважався зі своїми друзями... я не кажу про вечірки, я не п'ю, не ходжу на дискотеки. Мені 59, все це в минулому".
Жан-Клод сказав, що людина, яка бажає стати стрункою, повинна почати з малого, і в зрештою її тіло "захоче більшого".
"Якщо ви починаєте тренуватися, якщо у вас надмірна вага або ви ніколи раніше не тренувалися, ви йдете в тренажерну залу і починаєте дуже помірно, наприклад, по півгодини двічі на тиждень, - порадив актор. - З часом тіло захоче більшого. Це також стосується людей, які поранені або мають травми ".
Ван Дамм сказав, що почав займатися спортом, коли йому було всього дев'ять років, і з тих пір в ньому не згасала любов до бойових мистецтв. Він також повідомив, що хоче попрощатися з кіно останнім епічним бойовиком.
"Я хотів би зробити ще один, фінальний і епічний, великий фільм про бойові мистецтва. Це буде чудовий фільм... Я хочу зняти його в Австралії", - сказав актор.
- 73-річний Сильвестр Сталлоне перестав ховати сиве волосся і бороду. Актор відмовився молодитися, і багато шанувальників його в цьому підтримали
- Позашлюбний син Шварценеггера повторив знаменитий образ батька. Акторові і правда є чим пишатися, адже ще з підліткового віку Джозеф Баена не на жарт захоплюється бодібілдінгом
Найцікавіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал theLime, щоб нічого не пропустити.
