Для Лілії Ребрик не існує заборонених продуктів, але щоб підтримувати фігуру, вона їсть їх за суворим розкладом. Рецептами стрункості 39-річна телеведуча і актриса поділилася в Instagram.
"Я і правда в житті їм усе, чого мені хочеться. Тому що це моя концепція життя: я шалено його люблю і намагаюся отримувати від нього ВСЕ! І це, звичайно, стосується і їжі, - зізналася Лілія. - Але деяких правил я все ж дотримуюся. По-перше, кожен свій день починаю зі склянки теплої води. Роблю це за півгодини до сніданку: вода підготує шлунок до роботи і відновить водний баланс, втрачений за ніч. Друге правило - ситний сніданок. З родиною ми дуже любимо снідати млинцями з начинкою і сирниками, хоча рідко можемо з'їсти і бутерброд з чаєм або кавою. По-третє, якщо я хочу з'їсти щось уже зовсім не корисне (або якісь тістечка) - я намагаюся зробити це до обіду. Тому що до вечора організм все, що ми з'їли, переробить, і воно не відкладеться на талії і боках".
Ще з юності Лілія Ребрик не їсть після обіду овочі з великим вмістом цукру - картоплю, моркву і буряк. Замість них вона оибирає м'ясо або рибу. Також увечері зірка не їсть хліб та інші страви з борошна. Але про вечерю вона не забуває, і ніколи не лягає спати голодною: так і засипати спокійніше, і вранці менше з'їси. "Меню моєї вечері - біле м'ясо, білі сири і трава", - поділилася Лілія.
- Раніше Лілія Ребрик поділилася перевіреним рецептом здійснення бажань. Телеведуча радить мрійникам правильно підбирати слова.
- Також знаменитість розкрила секрет жіночого щастя. Лілія назвала свою рису, яка найбільше подобається чоловікам.
Найцікавіші новини тепер в Telegram! Підписуйтесь на канал theLime, щоб нічого не пропустити.
