Землю накриє потужна магнітна буря. Вона триватиме на Землі від 23 до 26 травня включно.

Як захиститися від магнітних бурь розповіла лікар-невролог Тетяна Майкова в ефірі 1+1.

Читайте також: Україна опиниться в полоні злив та гроз: прогноз погоди на середу. Карта

Пік сонячної активності припадає на 24 травня - в цей день потужність бурі досягне 5 балів. В інші дні рівень активності Сонця складе 4 бали. Ця буря буде не останньою у травні. Ще одна одноденна магнітна буря очікується в неділю 28 травня. Її потужність складе 4 бали.

Лікар-невролог Тетяна Майкова дала низку дієвих порад. Зокрема, експерт порадила дотримуватися правильного режиму сну.

За її словами, необхідно лягати спати за годину до півночі та вставати без будильника. Також допоможуть захиститися від впливу магнітних бур помірні фізичні навантаження – ходьба, плавання, гімнастика. Лікар підкреслила, що не варто бігати та вбиватися у спортзалі.

Майкова зазначила, що у період магнітних бур краще відмовитися від різних стимуляторів, зокрема, від кави. Крім того, варто звернути увагу на харчування – потрібно їсти часто, але потрохи, і віддати перевагу здоровій їжі.

Невролог порадила відмовитися від жирного та солоного й пити багато рідини. Медик попередила, що першою на прихід магнітної бурі реагує нервова система, голова.

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також на здоров'я людини.

Раніше "Апостроф" повідомляв, що у травні очікується дуже потужна магнітна буря.

Вас також може зацікавити:

У травні Сонце буде "штормити": календар магнітних бур

Українців чекає "сезон дощів" та потепління до +25: синоптик дав прогноз на травень

Буде багато сонця та дощів: календар погоди у Києві у травні та червні