Пекельна спека триває - у Запоріжжі зафіксували температурний рекорд, де стовпчики термометрів піднялися до 50 градусів на сонці.
Про це повідомляють у місцевих Telegram-каналах, опублікувавши фотопідтвердження.
"Більше 50° у Запоріжжі зараз. Градусники на сонці просто плавляться. І це ще не обід!", - йдеться у повідомленні.
Важко уявити, як доводиться воювати українським військовим за такої спеки. Таку температуру повітря важко переживати навіть із кондиціонером та холодним душем, а ЗСУ доводиться перебувати на передовій у військовій формі.
Читайте також: На Запоріжжя вже +63: військовий показав, у яку спеку доводиться воювати, відео
Поради, як пережити спеку:
- Пийте більше води. Важливо підтримувати свій організм водою протягом спекотного дня. Пийте частіше, навіть якщо не відчуваєте спраги.
- Уникайте активності у пік спеки. Якщо можливо, намагайтеся не виконувати фізичні вправи та роботи на вулиці у найспекотніший час дня, зазвичай з 11 ранку до 4 вечора.
- Носіть легкий одяг. Переважно носити світлий, просторий одяг з натуральних матеріалів, який не утримуватиме тепло.
- Використовуйте сонцезахисні засоби. Захистіть шкіру від сонячних променів, використовуючи сонцезахисні засоби з високим рівнем захисту, носіть головний убір та сонцезахисні окуляри.
- Приймайте прохолодні душі та ванни. Регулярні прохолодні душі допоможуть знизити температуру тіла та відчуття спеки.
- Не забувайте про вентиляцію. Важливо забезпечувати циркуляцію повітря у приміщенні, навіть якщо у вас є кондиціонер.
Раніше ми писали, що пекельну спеку розбавлять грози в ряді областей.
- Вас може зацікавити:
Боротьба грози зі спекою: яка погода чекає на Україну на вихідних
Чекаємо на спеку під 40 градусів і вище: прогноз погоди в Україні на серпень
Погода у серпні готує українцям нові сюрпризи: прогноз на місяць у 12 великих містах
