Чи корисно робити йодну сітку: міфи і факти про відомий метод

Йодна сітка – народний метод лікування, який нам радять використовувати при появі різних симптомів та захворювань. Платформа доказової інформації про здоров'я "Бережи себе" в Telegram-каналі пояснила, чи дійсно він є таким ефективним, чи його чарівні властивості – черговий міф.

"Насправді цей застарілий засіб проти всіх негараздів зі здоров"ям не просто не діє, а й несе небезпеку. Передусім мова про несвоєчасне звернення до лікаря при симптомах вірусного захворювання, порушення в роботі щитоподібної залози, подразнення та навіть опіки. Особливо це стосується вразливого організму дітей", - зазначається в публікації експертів.

Фото: t.me/berezhy_sebe

Як пояснюють фахівці, розчин йоду швидко проникає крізь шкіру та при регулярному нанесенні може призводити до висипань і локальних опіків. Також експерти розповідають, що завдяки розігріваючим властивостям, сіточка лише ненадовго посилить мікроциркуляцію крові в конкретному місці на шкірі. Однак вона точно не впорається з кашлем, нежитем та іншими симптомами застуди.

Читайте також: Як приймати ліки, щоб не нашкодити своєму здоров'ю: 5 важливих правил.

"Визначати, чи є в організмі дефіцит йоду, за допомогою йодної сіточки - неефективно. Як і намагатися збагатити організм йодом у такий спосіб. Щоб уникнути йододефіциту, додайте у раціон йодовану сіль, морську рибу, шпинат, яйця, горіхи та інші продукти, багаті на цей мікроелемент", - також наголошується в джерелі.

У випадку, якщо ви помітили у себе такі симптоми, як постійна втома, слабкість, збільшення розміру щитоподібної залози, порушення обмінних процесів, різка зміна ваги - спеціалісти радять не відкладати похід до сімейного лікаря. За потреби ви можете отримати направлення до ендокринолога.

• Які "доступні ліки" можна отримати повністю безкоштовно? Зі списком МОЗ України ви можете ознайомитися тут.
• Також експерти розповіли, чи дійсно часник допомагає лікувати застуду.