Украинская певица Джамала, которая находится на последних месяцах беременности, рассказала, как держит себя в форме.
Своими секретами будущая мама поделилась в интервью журналу ELLE.
"Я не нанимала армию консультантов и диетологов, можно сказать, разработала систему питания самостоятельно. Я для себя решила, что до трех часов можно есть все, что хочешь, а вот ближе к вечеру уже нужно подумать, что можно, а что нет", - призналась Джа.
"Если я съела пирожное или что-то сладкое (ну хочется иногда), то потом в течение двух дней, например, этого не ем. Я сама разрабатываю себе какие-то системы. В основном ем салаты, каши, говядину и курицу", - добавила певица, отметив, что ест простую и полезную пищу.
Будущая мама рассказала, как ухаживает за телом: "Я поняла, что все кремы от растяжек – это развод, первое время после нанесения они пекут, и что-то мне подсказывает, это не очень хорошо. Моя находка – это 100-процентное кокосовое масло: использую его для тела, и после него "не тянет", кожа успокаивается. Миндальное масло для лица: если губы сохнут, оно хорошо увлажняет".
Джамала призналась, что не носит одежду для беременных, так как считает ее ужасной.
"Благо, я люблю oversize, поэтому могу носить много вещей с "добеременных" времен.
Напомним, Джамала также рассказала, где будет рожать.
