Годы экспериментов доказывают - консервированный тунец идеально сочетается с огурцами, помидорами, яйцами, фасолью и авокадо. Тем не менее вариаций салата с тунцом существует очень много, и сегодня theLime предлагает вспомнить три простых, но довольно оригинальных рецепта.
Прежде чем перейти к приготовлению, помните: c консервированного тунца стоит слить жидкость и тщательно размять его вилкой (вес рыбы в рецептах указан без учета жидкости), а майонез всегда можно сделать домашний или заменить его сметаной. Так ваш салат получится не только вкусным, но и куда более полезным.
Салат с тунцом и маринованными огурцами
Для его приготовления подготовьте майонез (2 ст. ложки), йогурт (2 ст. ложки), лимон (½), лук (½), маринованные или соленые огурцы (2-3 шт), консервированный тунец (240 г), соль и перец (по вкусу).
Как приготовить салат? Просто смешайте майонез, йогурт и добавьте лимонный сок. Нарежьте мелкими кубиками огурцы, смешайте их с тунцом. Приправьте салат солью и перцем, добавьте сделанный ранее соус и тщательно все перемешайте.
Салат с консервированным тунцом, яблоками, авокадо и орехами
Для приготовления этого салата нам понадобятся: рубленый миндаль или грецкий орех (50 г), лук (1 шт), яблоко (1 шт), авокадо (1 шт), тунец (400 г), майонез (2-3 ст. ложки), лимонный сок (1 ч. ложка), соль и перец (по вкусу).
Самое трудное действие этого рецепта - нарубить орехи, если вам не удастся найти уже готовый продукт. Далее поджарьте их немного на сухой сковороде порежьте на тонкие кусочки лук, яблоко и авокадо. Добавьте к ним тунец, сок лимона и орехи. Заправьте майонезом посолите и поперчите. Вуаля!
Салат из консервированного тунца, пекинской капусты, яиц и оливок
Возьмите яйца (2 шт), пекинскую капусту (250 г), оливки (50 г), тунец (120 г), оливковое масло (1-2 ст. ложки), лимонный сок (1 ст. ложка), петрушка (пара веточек), соль и перец по вкусу.
Приготовление этого салата не будет труднее предыдущих. Просто отварите яйца, порежьте их и капусту тонкой соломкой, а оливки - кружочками. Добавьте к ним тунец, масло, сок лимона, зелень и приправы.
- Читайте также на theLime, как приготовить ленивые вареники с творогом. Они будут отменным завтраком, если овсянка и прочие каши уже порядком поднадоели.
- А вот здесь мы собрали 5 оригинальных рецептов из TikTok, которые легко можно повторить на ужин.
Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнавайте о них скорее.
